倦怠期はどれくらい続く？
乗り越え方+抜け出し方対処法5選について知りたい！
付き合いが長くなってくると、ドキドキするような気持ちは薄れていくもの。
「最近、彼と話すことも減っちゃったな…」「あれ？ 私たち、マンネリ気味かも？」なんて思うことはありませんか？
たとえば、毎日決まった時間にLINEを送ったり、デートコースがいつも同じだったりしていませんか？
安心感と引き換えに、刺激が足りなくなっている状態はまさに倦怠期と言えるでしょう。
でも、ご安心を！ちょっとした工夫と努力で、マンネリ化した関係に再び火をつけることができます。
今回は、倦怠期を乗り越えて、彼との関係をより一層深めるための５つの方法をご紹介します。
電話占い相談体験談
最初に参考として、僕が「恋愛」「人間関係」「人生」を劇的に変えた、電話占い相談体験談についてご紹介していきます。
縁結び・縁切り相談体験談
提供元:ティファレト
僕には、32歳の時に影響を受けた「電話占いカリス・よすが先生への縁結び・縁切り相談体験談」があります。
■相談1 会社員を辞めて、起業を目指しているのですが、このまま東京で基盤を築くべきか？実家に帰るべきか？悩んでいます…。
よすが先生 提供元:ティファレト “運命の輪”のカードが出ており、居場所を変えて運命を変えるべきと出ていきます。
よすが先生 提供元:ティファレト さらにあなたはコツコツ物事に取り組むのが得意なので、実家で安心してお仕事に取り組むのがベターです。
実家に帰る場合、東京で繋がっている元カノと8年間縁が切れず、時々連絡が来るので、今一歩踏ん切りがつきません。
よすが先生 提供元:ティファレト よりを戻しても、相手のあなたへの期待度が大きく、押しつぶされる危険性があります。必要なら、隠れ縁切りサポート致します。
倦怠期とは何か？その意味と特徴
- 倦怠期の定義：恋愛のドキドキが薄れる時期
- 倦怠期が訪れるタイミング：付き合って3カ月から3年まで
- 倦怠期の期間はどれくらい続くのか？
「倦怠期とは何か？その意味と特徴」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
倦怠期の定義：恋愛のドキドキが薄れる時期
「彼、最近冷たいなぁ…」付き合い始めのあのトキメキは一体どこへ？恋愛にも”慣れ”はやってきます。
倦怠期とは、二人の関係が落ち着き、ドキドキする気持ちが薄れていく時期のこと。
まるで、お気に入りのカフェラテを毎日飲んでいたら、味がしなくなってしまったみたい。
でも、ご安心を！少し工夫すれば、カフェラテに新しいフレーバーをプラスできるのと同じように、マンネリ化した関係にも新鮮な刺激を与えることができます。
次の章では、倦怠期を乗り越えるための、とっておきのスパイスをご紹介！
あなたの恋にも、再び甘酸っぱい香りが蘇りますように。
倦怠期が訪れるタイミング：付き合って3カ月から3年まで
付き合いはじめのドキドキするような日々から一転、ふと訪れる倦怠期。
「あれ？私、彼のこと好きなのかな？」なんて考えてしまうことも。
付き合い始めて3ヶ月〜1年頃は、お互いの価値観の違いが見えてくる時期。
そして、3年目にもなると、一緒に過ごすのが当たり前になり、新鮮味が薄れてしまうことも。
でも大丈夫！倦怠期は、2人の関係がより深まるためのステップ。
焦らず、二人のペースで乗り越えていきましょう。
倦怠期の期間はどれくらい続くのか？
倦怠期って、まるで長いトンネルの中にいるみたいで、先が見えなくて不安になりますよね。
「一体いつまで続くの？」って悩んでいるあなたへ。
実は、倦怠期の期間は人それぞれ！カップルによって違うし、環境や状況によっても変化するものなんです。
数年単位で続く人もいれば、数週間で終わる人も！大切なのは、倦怠期は決して悪いものではないと理解すること。
二人の関係を見つめ直し、より深い愛を育むための、大切な時間と捉えてみましょう。
倦怠期のサイン：これがあったら要注意
- 会話や連絡が減少する
- 相手に対する興味や関心が薄れる
- デートがマンネリ化する
- イライラやケンカが増加する
「倦怠期のサイン：これがあったら要注意」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
会話や連絡が減少する
付き合いが長くなると、どうしても減ってしまうのが会話や連絡の頻度。
「あれ？前までは…」なんて思うことも増えるかもしれません。
でも、ちょっと待って！本当に彼が悪いんでしょうか？もしかしたら、あなたにも原因があるのかも。
仕事に趣味に、毎日頑張るあなただから、彼との時間以外も充実してるはず。
そう考えると、少し連絡が減ることも自然なことかもしれませんね。
相手に対する興味や関心が薄れる
マンネリを感じてしまうのは、相手への興味や関心が薄れているサインかもしれません。
ドキドキするような恋の始まりの頃は、相手のことなら何でも知りたかったはず！「今」は、どうでしょうか？
新しいお店を開拓したり、行ったことのない場所へ旅行に出かけてみましょう。
新鮮な体験を通して、2人の間に新しい風が吹き込みます。
新鮮な気持ちは、相手への好奇心を刺激するはず。
マンネリを打破して、2人の時間をもっと楽しんでいきましょう。
デートがマンネリ化する
彼とのお付き合いも長くなって、デートがいつも同じお店、同じコースになっちゃっていませんか？
たまには、二人で初めての場所に行ってみたり、行ったことのないお店に飛び込んでみるのも良い刺激になりますよ。
新しい発見は、新鮮な気持ちを思い出させてくれます。
マンネリ化を感じたら、いつもと違うデートプランを考えてみて。
二人で相談しながら計画する時間も、きっと思い出になるはずです。
イライラやケンカが増加する
倦怠期って、まるで静かな湖面に小石がポツンと落ちたようなもの。
最初は小さな波紋だけど、いつの間にか大きな波になって、彼との穏やかな時間を揺さぶることもありますよね。
特に、些細なことでイライラしたり、ケンカが増えたりするのは、倦怠期あるある。
いつもなら気にならない彼の癖も、なぜか目に付いちゃったりして。
「あれ？私、こんなに彼のこと好きじゃなくなったのかな…」なんて不安になることも。
倦怠期が訪れる理由とは？
- 一緒にいることが当たり前になるから
- デートのバリエーションが減るから
- 結婚を意識しすぎるから
「倦怠期が訪れる理由とは？」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
一緒にいることが当たり前になるから
付き合いが長くなってくると、ドキドキするような出来事って減りますよね。
毎日顔を合わせていると、一緒にいることが当たり前になって、「恋人」というより「家族」みたいになるのかも。
でも、ちょっと想像してみて！もしも、彼と明日からしばらく会えなくなったら…？
「あれ、意外と寂しいかも」って思いませんか？
「倦怠期かも」と感じたら、あえて距離を置いてみるのも、マンネリから抜け出す有効な手段ですよ。
デートのバリエーションが減るから
付き合いが長くなってくると、マンネリでデートも「いつものお店」で「いつものメニュー」なんてこと、ありますよね。
でも、ちょっと待って！それって、もったいないですよ。
新鮮な気持ちを取り戻すには、いつもと違う体験を共有するのが一番！
例えば、話題の体験型施設に行ってみたり、近場の温泉で日頃の疲れを癒したり。
二人で新しい発見をすれば、自然と会話も弾みます。
「最近ドキドキしてないな～」と感じたら、ぜひデートプランを見直してみて下さい。
きっと、新鮮な気持ちで彼との時間を過ごせますよ♪
結婚を意識しすぎるから
周りから「結婚は？」と聞かれる年齢になると、彼との関係も結婚を意識しちゃいますよね。
でも、結婚を意識しすぎるあまり「彼氏といると楽しい！」という気持ちが減ってしまっては、もったいない！
結婚はゴールではなく、スタート。目の前の彼と過ごす時間を大切にしましょう。
たとえば、週末は近場の温泉に出かけたり、話題のレストランで食事を楽しんだり。
2人で過ごす時間を充実させることが、倦怠期を乗り越える秘訣ですよ♪
倦怠期を乗り越えるための具体的な方法
- 1.連絡を一時的に絶つ
- 2.感謝や謝罪の気持ちを伝える
- 3.新しいことにふたりで挑戦する
- 4.積極的に愛情表現をする
- 5.自分磨きを続ける
「倦怠期を乗り越えるための具体的な方法」について、ポイントは上記5個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
1.連絡を一時的に絶つ
「あの人との関係、ちょっと行き詰まっちゃってる…？」そんな風に感じてるあなた。
「連絡を一時的に絶つ」っていう方法、試したことありますか？
「え、逆効果じゃない…？」って思うかも！
でも、少し距離を置くことで、お互いに冷静になれるし、自分の気持ちと向き合ういい機会になるんです。
連絡がない間、彼のことばかり考えてしまう…なんて状況から抜け出して、趣味に没頭したり、友達と楽しい時間を過ごしたり。
そうしてるうちに、気持ちがリフレッシュするはず。
2.感謝や謝罪の気持ちを伝える
毎日同じことの繰り返しで「私ってこれでいいのかな・・・」なんて、ちょっと立ち止まってしまう時ってありますよね。
そんな気持ちを晴らす魔法があるんです！それは、周りの人に「ありがとう」や「ごめんね」の気持ちを伝えること。
「え、そんなこと？」って思うかもしれませんが、意外と効果があるんですよ！
感謝の気持ちを伝えると、相手との関係がより一層深まりますし、謝罪の言葉を伝えることで、自分の気持ちに正直になれます。
そうすると、不思議と心が軽くなって、前向きな気持ちになれるんです！
ぜひ、試してみてくださいね。
3.新しいことにふたりで挑戦する
彼との関係、マンネリ気味かも…と感じたら、ふたりで新しいことに挑戦してみませんか？
例えば、行ったことのない場所への旅行や、気になっていたレストランへ行くのも良いでしょう。
陶芸教室やボルダリングなど、少しアクティブなことに挑戦するのもおすすめです。
新しいことに挑戦することで、新鮮な気持ちを取り戻せるだけでなく、ふたりで協力して目標を達成する喜びを分かち合うことができます。
新鮮な体験を通して、彼との関係もより一層深まること間違いなし！
4.積極的に愛情表現をする
倦怠期って、まるで長いトンネルの中にいるみたいですよね。
出口が見えなくて、不安な気持ちでいっぱいになることもあるかもしれません。
でも大丈夫！トンネルの先に、キラキラ輝く未来が待っているとしたら？
たとえば、彼に「大好きだよ」って言葉にして伝えてみましょう。
「いつもありがとう」と感謝の気持ちを伝えるのも素敵ですね。
小さなことかもしれませんが、愛情表現は二人の心を再び近づけてくれます。
思い出してください、あなたたちはお互いを愛し合っていることを。
5.自分磨きを続ける
「もうダメかも…」そんな風にため息をついてしまう恋愛中のあなたへ。
大好きな彼といても、ドキドキする気持ちが薄れてきた…？
安心感と引き換えに、恋の始まりのようなトキメキが減って「倦怠期」を感じてしまうこともありますよね。
でも大丈夫！倦怠期は、2人の関係をもっと深く育むチャンス。
この機会に、自分磨きを始めてみませんか？
新しい趣味に挑戦したり、メイクやファッションを研究したり。
あなたが輝けば輝くほど、彼もきっとあなたの魅力に改めて気づいてくれるはず。
自信に満ち溢れたあなたになれば、2人の関係もさらに新鮮なものになるでしょう。
さあ、倦怠期を乗り越えて、さらに愛の溢れる未来を手に入れましょう！
倦怠期に避けるべき行動
- 相手の気持ちを試すような行動をしない
- 自分の不満を一方的に押し付けない
- 距離を詰めすぎたり、置きすぎたりしない
「倦怠期に避けるべき行動」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
相手の気持ちを試すような行動をしない
「もしかして私のこと、好きじゃなくなった？」なんて、彼を問い詰めたりしていませんか？
倦怠期は、二人の関係を見つめ直す大切な時間。
そこで、試すような行動をとってしまうと、彼をさらに遠ざけてしまうかもしれません。
不安な気持ちは分かりますが、ここはグッと我慢。
彼を信じて、穏やかに過ごすことを心がけましょう。
自分の不満を一方的に押し付けない
倦怠期に彼への不満が爆発寸前！なんてこと、ありませんか？
でもちょっと待って！その不満、もしかしたら伝え方に問題があるのかも。
「もう！ また靴下脱ぎっぱなし！」と責めるように言うのではなく「ねえ、靴下ここに戻してくれたら嬉しいな」と、お願いする形に変えてみましょう。
「なんで分かってくれないの？」ではなく「こうして欲しいな」と伝えることで、彼も「分かったよ！」と、優しく応えてくれるはず。
距離を詰めすぎたり、置きすぎたりしない
倦怠期って、まるで二人の間に大きな溝が出来ちゃったみたいで、不安になりますよね。
でも、焦って相手にべったりくっついたり、逆に突き放したように距離を取りすぎたりするのは逆効果。
溝を埋めるには、小さな橋を一つずつ架けていくイメージが大切です。
例えば、彼の好きなお菓子を「これ、好きだったよね？」とさりげなく渡してみたり、二人で楽しかった頃の話を持ち出してみたり。
重くなりすぎず、でも彼を気にかけていることを伝える「小さな橋渡し」を続けていれば、きっと彼も歩み寄ってくれるはずです。
おすすめ電話占い
最後に参考として、おすすめ電話占いについてご紹介していきます。
電話占い相談で悩みが解決できる
まず個人的経験から、電話占い相談で悩みが解決できると断言できます♪ なぜなら、僕は「人生で迷った時、何度も電話占いで“未来のアドバイス＆勇気”をもらった経験がある」からです。 その結果「今後自分はどう行動すれば良いか？何を目指すべきか？」がクリアになり、そこに向けてチャレンジできました♪ その為「電話占いで未来が明確になるアドバイスが貰える」と、自信を持ってお伝えできます♪
出典:ふしぎ遊戯
- 「彼の気持ち＆現在付き合っている相手の有無」「彼との相性」「運気の良い時期」などが分かる
- 今後どのような関わり方・アプローチをすれば良いか？が分かる
- 「波動修正」「祈祷」など、特別な援助で「両思い成就・復縁・縁結び強化」or「隠れ縁切り」をサポートして貰える
電話占いカリス【鑑定実績200万件以上】
提供元:ティファレト
電話占いカリスは「鑑定満足度96.2%」「鑑定実績200万件以上」「在籍占い師数160名以上」の電話占いサイトであり「2,600円(最大8,000円)無料」です。
その為「初体験の方におすすめのサイト」です♪
出典:満月をさがして
＼2,600円分(最大8,000円)無料+鑑定満足度96.2%！／
電話占いピュアリ【初回10分無料+優先予約】
電話占いピュアリは「2011年に創業した老舗電話占い」であり「初回10分無料」「初回優先予約」「最大8,000円以上還元特典」があります。
その為「早く+お得に複数回相談したい方におすすめ」と言えます♪
出典:きょうのキラ君
＼初回10分鑑定無料+初回優先予約アリ！／
電話占いウィル【実店舗アリ】
電話占いウィルは「TV出演実績ありの占い師多数」「東京(新宿/渋谷/池袋)+名古屋(栄)に実店舗アリ」「初回10分鑑定無料(特典総額最大8,900円)」という「ネット+実店舗がある信頼度の高いサイト」です。
その為「場合によっては、直接伺って相談できる電話占いサイトで気軽に相談したい」なら、こちらがおすすめです♪
出典:ストロボエッジ
＼初回10分鑑定無料+TV出演実績ありの占い師多数！／
また、以下のリンク先にて「僕自身が占いで人生を変えた体験談+おすすめ電話占いランキング」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
