兄 うざい ストレス

 

諒さん

毒親・兄弟姉妹問題に34歳まで苦しみ続け、1000冊以上の読書・1000万円以上の心理学・潜在意識変革研修などの自己投資をして、克服達成した僕がまとめました♪

 

「兄がうざいからストレス!」「兄と不仲だし、モラハラや暴力にトラウマがあるから絶縁したい!」

 

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね?

 

僕自身も兄ではなく妹ですが、嫌いで関わりたくない人生を20年近く続けた人間なので、あなたの今の悩みが痛いほどよく分かります…。

 

 

だからこそ、そんなあなたと同じ時期を経験した僕が「兄が嫌いでストレスな場合の原因や体験談、そこから脱却する実践済み対処法」を具体的に紹介します♪

 

転職 変化

 

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

 

この記事を読むメリット

「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心(誇り)が高まる

辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る

1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る



※なお、以下の記事にて「電話占い@当たる復縁ランキング」も紹介しているので、恋愛の悩みがある場合は、必要に応じて参考にしてください。



理不尽克服占い相談先

占い師

 

ではまずはじめに、理不尽克服占い相談先についてご紹介していきます。

 

※僕はプロの占い鑑定を受けて、人間関係問題・親子関係トラブルなどを完全浄化できたので、ぜひあなたも頼ってみてくださいね♪

 

メール占いで相談+波動修正を貰う

電話占い ピュアリ 明讃先生

 

僕自身が毒家族の洗脳・呪縛から独立する上で大きなサポートをもらえたのが占いなので、メール占いで相談+波動修正を貰う」のもおすすめです。

 

なぜなら先ほどもお伝えしましたが「不幸な状況・イヤな人間関係」を引き寄せる波動を放っているから、その現実ばかり続いてしまうのです。

 

 

例えば僕は占いを通して、29歳の時に「これ以上東京での生活はキツイ」「IT通信営業を続けるのはキツイ」と思った時に、何箇所か「占い相談」を利用したのです。

 

その中で職種転換に役立った相談結果の一つが以下の通り。

 

オススメの人

■電話占い・明讃(めいさん)先生へのメール占い相談結果

ピュアリ 鑑定結果1

■鑑定結果

乙女座=どんな出来事においても、瞬時に本質を見抜いてしまう

霊数1=個人で独創性を活かせる仕事の方が成功しやすい

四柱推命1=天徳貴人×月徳貴人・趣味や道楽が高じて成功する例も多く恵まれた運命の持ち主

四柱推命2=文昌貴人・作家や学者が持つ特性で、学問や文学に才能がある

小さいときから勉強しているのを活かす仕事に就けば運気は最高です。

 

この結果を信じて営業からWEBライターに転職して「毎日が辛く苦しい人間関係と仕事」という毎日からガラッと変わり「とても豊かで楽な人間関係と仕事」の人生に運気転換できたのです。

 

現実世界だけを信じて生きていると、占いは怪しいものに感じるかもしれませんが、何千年も「迷った時の人生の指針をくれる存在」として継承され続けてきたものです。

 

そのため「親子・家族関係を改善する具体的なアドバイスや波動修正」を受けることで、僕のように運気が開けるかもしれませんよ♪

 

 

※そして以下のリンク先では具体的なメール占い相談のやり方を紹介しているので、合わせて参考にしてください♪(3つまで相談できる上に、霊数・四柱推命・星座占いもしてくれますよ♪)

 

口コミ・評判

良い20代・30代1
効きすぎです!!先生電話→メール→電話と鑑定してもらいました。もう諦めかけていた彼の状況や彼との未来を見てもらいました。

 

1度目の電話で伝えたもらった時期とメール鑑定の時期がズレていたのでまた電話でご相談したところ「メールだと最長の時期で書くけど電話すると念を送って早まるから大丈夫」とのこと。

 

安心しました。彼からの次の連絡は盆明けといってたのですが早まりなんと今日連絡がきてそしてなんとドライブに誘われさっきまで楽しい時間をすごせました!!

 

こんなこと、この5年なかったことですし怖いくらいです(°д°)

良い40代以降1
Mです!!相談していた彼と結婚しましたー!メイサン先生には数年お世話になっています。彼には彼女がいたのですが、、、縁結びしていただきました。

 

先生の鑑定は連絡来る日も時間も会える日もドンピシャで、毎回驚きでした。同棲が始まるタイミングもドンピシャ、そして今回同棲からのスピード婚です。これからも何かありましたら相談させて下さい!
良い40代以降2
鑑定も素早く的確。仕事もみていただき、美に関係する仕事での独立について考えていきたいと思います。経営アドバイスもとても勉強になりました。

 

具体的なアドバイスをくださるのでぼんやりしていたものが明確になるので、次のステップにすすむことかできます。またご報告させていただきます!

良い20代・30代男2
私は月一は先生に鑑定してもらってます。メインは仕事で恋愛が一番になる事もあります(^^)新しい相談で理想の物件みつかるかな~大丈夫かな?って先生に聞いてて、なかなか見つからなかった物件が先生に鑑定してもらった後理想の家賃間取りすべて気に入った物件が決まりました!

 

先生がこう見えるな~って言ってた通りでした!時期もピッタリです!びっくりです。仕事も私が目標にしてた売上があってちょっと厳しいかな~でもなんとかしてみるって言ってくれて、結果目標クリアできました。不思議です!
悪い20代・30代1
先生の鑑定で、意中の彼は復縁して私と戻りたいらしいですが、現在の嫁揉めてるとのことで、先生が縁切りしてくれました。そしたらほんとに別れたんです!

 

離婚調停が長引いてたのですが先生が縁切りしたら早かったので驚いてます。縁結びしてくださるとのことありがとうございます先生

 

 

女性占い師に波動修正して貰う

電話占い カリス ほのか先生

提供元:ティファレト

 

明讃(めいさん)先生は「18歳未満利用NG」「男性」なので、相談できない人や相談ハードルを感じる人もいると思うので、女性占い師に波動修正して貰うのもアリです。

 

実際僕はこちらのほのか先生に「8年間腐れ縁で育ての父親のような師匠」との付き合いに一区切りをつけるために、縁切りサポートをもらいました。

 

その結果付き合いをプツッと絶つ事ができたので、ほのか先生の縁切りサポートの強力さを痛感したのです。(師匠への依存から独立する時が来ていた為、上下関係依存から縁切りしてでも脱却する必要があった)

 

 

このように「プロの占い師の波動修正で波動を変える」ことによって、鬱陶しい人間関係を和らげる助力を得られるんですよ♪

 

そのため「自力だけでは今の状況を改善できないし、相手との距離が近すぎてうざい」のであれば、縁切りサポートをもらうのがおすすめです♪

 

※そして以下の記事では、具体的な僕のほのか先生への相談体験談や相談方法を紹介しているので、合わせて参考に使ってください。

 

口コミ・評判

良い20代・30代1
他に好きな人ができたと言われ1ヶ月半前に別れた人と、先生のおかげで復縁できました。

〜中略〜

先生に相談させていただいてから10日以内に復縁に至りました。

良い20代・30代2
ほのか先生昨夜はありがとうございました☆サイトで知り合った彼とLINEでケンカをしてしまい相談をしていただきました。先生には縁切り、縁結びもじっくり時間をかけてしてもらいました‼︎

 

早ければ3日以内に連絡がくるよと仰っていただき電話を切って数分後…彼から仲直りするか?とLINEが入ったのです♡︎まさかまさかの展開にビックリです!

 

こんなんで仲違いする関係じゃないと彼が言ってくれて涙が出てきました。。ほんとうに仲直りできてよかったです♡︎ほのか先生ありがとうございましたm(_ _)m
良い20代・30代男2
先生からイメージングで成功を手にしている状況を導いて頂きました。自分でもこの手法はよくわかっているつもりでしたが、忘れておりました。そして数日後 見事にその答えを手にしましたよ。

 

今日希望校から合格通知を頂きました。ご祈願も頂き心強かったです。感謝致しております、ありがとうございました。
悪い20代・30代1
星乃叶先生先日は2回目の鑑定ありがとうございました。前回の内容を覚えていて下さり嬉しかったです。前回、隠れ縁切りをお願いしてから、元彼と彼女が気まずくなっていると聞いて効果があった事に驚きました。

 

彼女には申し訳ないですが、彼女と別れて戻ってきてくれる事を祈っています。またお願いします。ありがとうございました。

悪い40代以降1
この占い師様、ほんとにすごいです…。元カレとの縁切縁つなぎをお願いしました。今朝まとわりついてると言われた元彼の元彼女から私に直接連絡がありました。もう彼とは連絡も取らないから、幸せになってほしいと…。

 

彼にはSNSを通じて元彼女から連絡来たこと、あなたの幸せを願ってることを伝えました。そしたら友達申請から繋がりを持ちたいと言われました!!あまりの衝撃にびっくりで…。また来ます。

 

 

兄が嫌いでストレスになる原因

悪評

 

では次に、兄が嫌いでストレスになる原因についてご紹介していきます。

 

マウントを取られる劣等感

毒親 兄弟差別

 

マウントを取られる劣等感が原因で、ストレスになるケースは多いです。

 

「年上だから」「身体・精神的に能力が上だから」などの理由でマウントを取られるケースですね…。

 

その結果、顔を合わせるごとに劣等感を刷り込まれてしまうので、兄が嫌いでストレスになるのです。

 

 

ちなみに僕は妹2人ですが、親の介入があって「なぜか親越しにマウントを取られる」という状況だったので、結局10年近く無視し続ける結果となったのです。

 

そのためストレスがひどい場合には、後ほどご紹介している「兄と距離を取る心理学」を活用して、安心・安全の生活を確立するのがおすすめです♪

 

毒親に兄弟差別される

親 否定ばかり

 

毒親に兄弟差別されるからストレスというケースもあります。

 

この場合「直接的には兄のことが嫌いではない」としても、毒親が兄弟差別をしてくるので、結果的に兄のことが嫌いになっているわけですね。

 

兄弟姉妹差別される例

お兄ちゃんは勉強ができて頭が良いのに、お前は本当にダメダメなクズだなぁ

お兄ちゃんはしっかりしているのに、お前は本当に要領が悪いなぁ

 

このような比較差別をされる結果、兄との関係が悪くなる一方なわけです。

 

この場合は兄のことを嫌っているのが間違いで、毒親との関係を改善しなければ、後々苦しい人間関係を引き寄せ続けてしまいますね…。

 

比較・競争の対象にされる

物忘れ

 

同じく毒親を介した問題ですが、あなたが男性であれば比較・競争の対象にされるから嫌いというケースもありますね。

 

なぜなら「常に兄弟で比較されて育ってきた」ので、それが徐々に「兄が嫌いでストレス」という負の感情になっているわけです。

 

そしてさらにこの問題は、社会人生活を始めてからも「比較・競争思考」が抜けずに「人より優れてるor劣ってる」という現実のみで生きてしまう恐れがあるのも困りものです。

 

 

これの何が問題かと言うと「他者比較で生き続ける限り、自分が十分と感じる幸福感が分からない」ので、常にストレスフルな人間関係や生活スタイルになってしまうのです。

 

世の中には「月収20万円でも十分」な人がいる一方で「月収100万円でも足りない」という人がいます。

 

それ以外にも「服はユニクロで十分」「ブランドを大切に着続けたい」など、人によって好む生き方やライフスタイルは様々です。

 

 

しかし「他者より先へ、他者より上へ」という思考であり続ける限り、永遠に「自分より優れている人」は存在し続けます。

 

なぜなら70億人中1位にならない限り上は存在するので、結果的に「毎日●●さんより頑張らなきゃ!」という比較競争の世界に生き続けることになり、心身がすり減ってしまう可能性が高いのです。

 

もちろん元々そういう個性なら問題ないですが、僕のように「比較競争社会が嫌いなのに、ノルマ達成営業の世界」に飛び込んだりしたら、とてもストレスフルな毎日になってしまうのです。

 

価値観が違うから合わない

毒親 兄弟差別

 

僕のように「男VS女」だと、価値観が違うから合わないというケースもあります。

 

とくに話が合わないレベルなら良いですが、自分の嫌いな性格や特徴を兄弟姉妹が持っていたら、ある意味嫌いになるのは仕方ありません。

 

そもそも「家族は仲が良くなければならない」「家族は価値観が似ていなければならない」という考え方こそが偏見なので、その考え方から卒寮した方が良いです。

 

 

なぜなら「家族でも趣味思考が合わないことはある」「親や姉妹兄弟の●●な部分が、自分と違って嫌い」という考え方のほうが自然だと思わないですか?

 

このように「兄が嫌いな部分もあってストレスを感じる」のは仕方がないと割り切り、そのストレスを解消したり、距離をとって安心の生活を確立したほうが生産的です。

 

 

ただし「兄の全部が丸々嫌い」となってしまうと、トラウマや社会生活に何らかの悪影響を及ぼすので注意が必要です。

 

例えば「年上の女上司からイジメを受ける」「年上や役職が上の女性から、兄にされた事と同じストレスを経験させ続けられる」といった現象ですね。

 

このように「心理学的観点」から言うと、家庭で抱えてしまったトラウマやネガティブな感情は、社会のどこに行っても「同じネガティブな引き寄せを生み出す原因」になってしまうのです。

 

 

そのため後述している心理テクニックで浄化したり、ストレス解消法を習得した方が良いですよ♪

 

兄がうざい・兄が嫌いなストレス対処法

自信 誇り

 

では次に、兄がうざい・兄が嫌いなストレス対処法についてご紹介していきます。

 

相対評価でなく絶対評価で対処

愛情

 

相対評価でなく絶対評価で対処するのはアリです。

 

相対評価と絶対評価の違い

相対評価=自分と兄を比べて評価を決める(どちらが上でどちらが下か)

絶対評価=自分のみで評価を決める(自分も兄も100点満点にできる)

 

なぜなら兄がうざいと感じるのは、比較や優越or劣等感からきている可能性が高いからです。

 

 

例えば「僕の方が優秀だろ〜」と突っかかってくるのであれば、「お前はその才能に関してはこちらより上なんだね♪」と受け流せば良いのです。

 

しかしあなたには「あなただからこそ褒められる能力や才能、存在価値がある」ので、その自信(絶対評価)があれば、周りのことは気にならないからです。

 

そのため「自分の絶対評価を高める習慣」を取り入れれば、兄のうざい言動や行動が気にならなくなったりしますよ♪

 

ミラートレーニング

鏡

 

ちなみに絶対評価を高める為の自尊心を上げる方法として、自分で自分を褒めるミラートレーニングに取り組むのがおすすめです。

 

ミラートレーニングとは「鏡を通して自分の目を見て自分で褒める」というトレーニングです。

 

 

聖書にも「汝の主なる神を愛せよ、そして汝を愛するが如く隣人を愛せよ」と書かれているように、自分(という神様)を愛した分だけ、周りの人も愛せると書かれています。

 

つまり「自分を褒められる人は、周りの人を褒められるし、自分で自分を褒められる自己肯定感の高い人」を引き寄せやすくなるのです。

 

 

ちなみにミラートレーニングは最初こそ恥ずかしいですが、慣れてくると自然に自分を褒められるようになり、肝の座った人間に成長していくことができます。

 

そして参考として、僕がヘアスタイルをセットしている時に自分にかけている言葉(ミラートレーニング)を参考としてご紹介しておきます。

 

ミラートレーニング例

日本の誇りの柱

清潔感があってオシャレでいつもカッコいい♪

自信と誇りに溢れていて、仕事もバッチリできて尊敬だ♪

笑顔がステキで引き寄せ上手だし、イヤなことは怒って拒絶してくれるし、喜怒哀楽の表現が本当に豊かで影響力があってありがたいよ♪

 

このように、言葉は「今の自分を鏡で見て、肯定的に褒められる言葉」が浮かんだらなんでも良いです。

 

とはいえ今でこそ100個くらいは自分を褒められる僕ですが、最初は「歯が全部虫歯じゃなくてスゴイね…。」くらい変な褒め方だったので、やりながらレベルアップしていくしかないですよ♪

 

イヤな事は別人格を借りて伝える

うまくいかない イライラ

 

イヤな事は別人格を借りて伝えるのもおすすめです。

 

これを「ボイスチェンジ」というのですが「自分以外の影響力ある存在に伝えてもらうor権威や権力を借りる」ことで、相手に影響を与えやすくなるのです。

 

 

例えば「うるさいよ!静かにしてよ!」と伝えるより「お父さんorお母さんが言ってたけど、うるさいって言ってたよ?」と伝えた方が、静かになりやすかったりするのです。

 

もちろん自分の影響力で直接兄のうざい言動や行動を静止できれば良いのですが、それが叶わないならこのような伝え方を使ってみるのがベターですよ♪

 

イヤなことはキッパリ断る練習

否定

 

ちなみにあなた自身の影響力で兄のうざい状況を変えられるようになるために、イヤなことはキッパリ断る練習をするのもオススメです。

 

なぜならNOを言える影響力を強くして「受け入れること」と「拒絶すべきこと」を分けれるようにならないと、兄の関係以外でも「色々な場面で押しつぶされてしまうから」です。

 

 

ちなみに普段から人に対してイヤミを言ったり、NOを言えない場合には、それを口に出すトレーニングを始めるのが一番です。

 

そこでオススメなのが「TVを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習がオススメです。

 

■TVへのツッコミやイヤミ例

クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。

こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。

ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。

 

こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。

 

 

そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。

 

諒さん

やめてください。今の言葉不愉快です

 

このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな現実を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください!

 

笑って受け流す

 

大人な対応とも言えますが、笑って受け流すのもアリです。

 

とはいえイラッとした時に、それを我慢して押し込めようとすると、余計にストレスが溜まります。

 

そのためイラッとした後に「兄へのイライラを浄化するメンタルテクニック」を使って、ストレスを発散する必要はありますが…。

 

ロケットに乗せて彼方へ飛ばす

ロケット

 

ちなみに笑って受け流した後に、イライラが残っているのであれば、ロケットに乗せて彼方へ飛ばすという心理テクが効果的です。

 

ロケットに乗せて彼方へ飛ばすやり方

うざい兄を思い浮かべてロケットに乗せる(腹が立つならバットなどでボコボコにして押し込んでもOK)

ロケットが思い切り飛び立って、一生戻って来れないような宇宙の彼方まで片道飛行に出るイメージ

 

やり方は非常にシンプルですが、これを継続してイメージするのは大変効果があります。

 

 

なぜなら今までは「兄がうざい状態で近くにいるイメージ」ばかり強化していた所に「うざい兄を抹殺するイメージ」という対抗イメージが刷り込まれ始めるからです。

 

そして「抹殺イメージ」が強くなったタイミングで、本当にうるさくなくなったり、目の前から消える(あなたや兄が独立するなど)こともあるので、ぜひ試してみてください♪

 

 

※ちなみに効果が出るか?は人によって異なりますし、効果が出る期間はまちまちなので、イラッとしたらやってみる位で習慣化してみてください♪

 

※また、後述している「紙に書いてストレスを吐き出すワーク」でも喜怒哀楽を吐き出し、うざい兄に対するイライラを減らすこともできます♪

 

人間と思わずに対応する

毒親

 

人間と思わずに対応する方法もあります。

 

例えば僕は、痴呆でめんどくさい祖母のことを「大きなリス」と認識して接しています。

 

そうすると「何度話しても会話が伝わらない」「変なことをする」のも、人間ではなくて愛玩動物だと思えて許せてくるのです。

 

 

そのため兄がうざいと感じるのなら「盛りのついたサル」「やたらと懐いてくる大型犬」くらいに見るようにして、あなたの幸福度を下げないようにするのはアリですよ♪

 

音楽で波動を高い状態にする

音楽

 

とはいえ、それでも兄がうざいと感じるのなら、音楽で波動を高い状態にするのもおすすめです。

 

なぜなら「その人が脳内で再生している音楽や波動(バイブレーション)」に合った現実が引き寄せられており、波動が高い状態なら兄のうざさが気にならなくなるからです。

 

 

例えば以下の言葉や場所ってイヤじゃないですか?

 

イヤな言葉や場所

死ね・クソ・バカタレ・アホか?・無能が!?・お前なんてこの世からいなくなれ

ゲロやションベン臭い場所

ゴミが散らかりまくった部屋や家

ガチャガチャとうるさいハンバーガー屋やフードコート

 

こういったネガティブな場所や言葉は「波動が低い」ので、イライラや不愉快さを引き寄せやすい原因となるのです。

 

とはいえこういった「ネガティブで波動の低い状態」を意図的に使えるようになれば、兄に不快感を与えて遠ざける事ができますが…。

 

 

例えば「兄に対して反論したり意見を通したい」のであれば「Adoが歌ううっせぇわ」のようなパワーのある音楽を脳みそに染み込ませれば良いのです。

 

■「桜井日奈子が本気で「うっせぇわ」歌ってみた」(3分22秒)

 

しかし「毒になる存在を遠ざける力」は、それ以外の「お金・恋人・人間関係などを遠ざける力」とイコールになってしまうので、こういった曲ばかり脳内再生していたら孤独な人になってしまいます。

 

そのため「幸福な状態を維持する音楽」も脳内に染み込ませて、うざってぇなと思うときだけ「うっせぇわ」のような音楽を脳内再生すればOKです。

 

 

ちなみに僕の師匠は「豊かな状態とは、ガンガンROCKがかかった部屋の中で、繊細なクラシックを聞き分けるようなもの」と表現していました。

 

その通りに「クラシックのような平和な音楽」を日常的に脳内再生できるようになれば、毎日が「安心・安定・安全」の日常になります。

 

 

例えば以下のような言葉や場所は、心が落ち着く経験を感じた事があると思います。

 

ステキな言葉や場所

ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています・大好きです・感謝します

キレイで厳かな神社や仏閣

美術館や博物館など高級品が集まる静かな場所

ちょっとお高めなお店や、人気の隠れ家的レストラン・カフェ

 

こういった「高級なものが集まる場所」「愛や希望が集まる場所」の波動は高いので、人々がリラックスしていたり落ち着いていたりするのです。

 

そのためこういった波動を纏う事ができるようになれば、お金や豊かな恋愛関係・人間関係を引き寄せられるのです。

 

 

ちなみに僕はいつも、以下の音楽を脳内再生して「快適な波動(バイブレーション)の状態を維持」するよう心がけているので、あなたなりに合った音楽を探してみてくださいね♪

 

■「音を流すだけで部屋の波動を金運アップの波動に」(1時間)

 

※キーワードは「落ち着く」「安心」「気持ち良い」と感じる音楽探しがおすすめですし、分からなければ「ソルフェジオ周波数」でユーチューブ検索してみてください♪

 

兄がうざい!関わりたくない人用対処法

RPG

 

では次に、兄がうざい!関わりたくない人用対処法についてご紹介していきます。

 

毒になる親を読む

読書

 

兄が嫌いでストレスな状況が異常だと感じるのであれば「毒親問題を取り扱った本」で知識武装するのが良いですし、個人的には毒になる親を読むのがおすすめです。

 

 

僕自身毒親問題の本は何冊も読みましたが「毒親という概念を広めた本」であるこの本を読めば、他の全てが亜流だと分かります。(兄弟姉妹も同様の考え方で読めます)

 

この本を読むことで「親や祖父母・兄弟姉妹は絶対という神様的洗脳からの脱却」「毒家族への具体的な立ち向かい方」「毒家族を乗り越えた人達のエピソード」に勇気をもらえます。

 

鏡の法則を読む

鏡

 

毒になる親は有料で手に入れなければならないので、無料で「毒親との関係を浄化する物語」を読みたいのであれば、鏡の法則を読むのもおすすめです。

 

 

そしてストーリーは「鏡の法則(ストーリー無料公開中)」を読んで貰えば良いのですが、忙しくて面倒な場合を想定して、要約した内容をご紹介しておきます。

 

鏡の法則ストーリー要約(実話)

専業主婦の主人公(女性)の家庭で「息子がいじめに遭っている+相談してくれない」「夫が相談に乗ってくれない(と思っている)」という悩みを抱える

夫の紹介で心理学に詳しいコンサルタントの知人(夫の高校時代の先輩)を紹介される

そのコンサルタントに「お子さんの問題はあなたに原因がある」と言われ、カウンセリングを受ける

「夫がトラック運転手という低学歴職業で心の底からは尊敬していない」→「父親と似た性格・生き方(主人公の父は建設現場監督)でどこか尊敬できない」という感情に行き当たる

父親に対する不平・不満を紙にありったけ書き殴って感情を吐き出す」→「父への感謝・尊敬リストを書き出し、書いたことを父に伝える」

父に本当はどうして欲しかったかリストを作成する」→「息子や夫に対して、そのリストに沿った行動を実践する」

息子のいじめが解消され、夫への尊敬を深めていけるようになった

 

ストーリー自体は10分程度で読めますが、要約するとこのようなお話になります。

 

 

そしてこれは実話であり「自分の家族・身内に対して感じたネガティブな感情が、別の人(恋人や結婚相手、子供や人間関係)に投影される」という不思議な現実ルールがあるのです。

 

そのため「身内に対して感じているネガティブな感情を解消できると、周辺にある同様の問題が解消される」という不思議な現象が起こります。

 

そして「毒になる親は“毒親とは分かり合う必要はない”」と言い「鏡の法則は親への感謝を復興して伝えよう」と説きます。

 

 

しかしいずれの本でも「親や身内に対するネガティブな感情と縁を切る」ことで、快適な人生を形作れるようになるという主張は一貫しているので、手に取りやすい方を読んでみることをおすすめします♪

 

心理テクで精神的に距離を取る

錬金術

 

心理テクで精神的に距離を取るのもおすすめです。

 

なぜなら「無視したり、一定の距離を取れるようになることで平和が訪れる」からです。

 

そしてそれは「同じ家に住んでいる状況」でも達成する事ができるので、ストレスフリーな心の距離を確保できるようになれますよ♪

 

インナーチャイルドの傷を癒す

インナーチャイルド

 

インナーチャイルドの傷を癒すのもおすすめです。

 

「インナー(内側の)チャイルド(子供)」とは、スピリチュアルで言われる「トラウマを持った時に傷つき、今でもあなたの中で成長できない状態の子供」を指します。

 

このインナーチャイルドが傷ついた状態だと、特定の状況下(トラウマを思い出すシチュエーション)になると、何らかのネガティブな引き寄せや現実を引き起こすのです。

 

 

例えば僕の場合はインナーチャイルドの傷を癒すまで、以下のような無意識の反応をしてしまっていました。

 

僕がインナーチャイルド問題で無意識に反応したトラウマ

父親に理不尽に怒られて自殺未遂してから、人に意見を言えなくなった→人や組織に自分の意見を言った後、電車に飛び込みそうになったり高い所から飛び降りそうになった

母親に手足を縛られて反省させられたトラウマから、女性に何も言えなくなった→理不尽な女上司に3回も出会い、パワハラを受け続けた

 

このような現象に何回も直面して死にそうになりましたが、インナーチャイルドを癒してなんとか克服できました。

 

 

ちなみにインナーチャイルドを癒す上で手っ取り早いのが「寝ている間にインナーチャイルドを癒す音楽をかけて寝る」というものです。

 

僕はこのやり方で「毒家族・毒一族に対しても、堂々としていられる状態」を確立できたので、ぜひやってみてくださいね♪

 

※なお、以下の動画の音楽をかけっぱなしにして僕は寝ていますが、あなたに合う「インナーチャイルド 癒し 音楽」を探すのもアリですよ♪

 

■「眠りながら聴くだけで心の傷、インナーチャイルドが癒され翌朝スッキリ」(1時間3分)

物理的に離れる練習をする

リーダー

 

実家暮らしなどで「自分で生活した経験がない」のであれば、物理的に離れる練習をするのがおすすめです。

 

なぜなら「経済的に依存した状態では、兄に対して対等に意見できない」からです。

 

 

もちろんあなたがまだ若くて一人暮らしが無理なケースもあるでしょうから、そういった場合は「長期旅行に出てみる」など「自己決断で生活する訓練」をするのがベターです。

 

そうすることで「100%自分の決断で物事を進める力」が育めるので、YESorNOを堂々と言えるようになるのです。

 

「家族を離れるなんてムリ!」「自分の力では生活していけない…。」という弱腰こそが毒家族に付け入られる隙になっているので、いずれは覚悟を決めて飛び出しましょうね♪

 

まとめ

 

以上が兄がうざい・兄が嫌い!お兄ちゃんと関わりたくない人用ストレス対策のご紹介でした。

 

自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!

 

※なお、以下の記事では「占いは当たらない?という不安を解消するための体験談記事」を紹介しているので、参考に使ってください。

占いを活用して人生を変えるメリット

自分を深く理解した経験ができ、さらに自分に自信がつく

理想の自分に近づき、さらに自分が好きになる

このまま何も変化しないデメリット

「また自分は何も変わらなかった」とため息が増える…

今の自分から何も変わらず変化ナシ…

何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…

 

あなたの自尊心が高まるように、この記事に出会った以上、今スグ行動して自分を変えていきましょうね!♪

 

※また、以下の記事にて「占いで悪い結果が出た場合の対処法や体験談」を紹介しているので、こちらも参考にご活用ください♪

 

 

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

 

■占いで激変した僕の人生激変体験談

占い師
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そんな悩みをお持ちの方向けに、以下のリンク先にて「占いが当たると確信した、僕の相談体験談」をご紹介します。




■自分で行う願望成就テク(無料公開)


最後に、僕が実践して効果のあった「自分でできる願望成就テク」についても、無料で教えちゃいます♪  

ポジティブな感情を育む



まず理想の人生を引き寄せる上で大切なのが「ポジティブな感情を育む」ということです。

  1. 元彼と復縁したら「ディズニーシーデート」に行ってまたイチャイチャしたい♪
  2. 結婚式は「モルディブ」の海の見える教会で挙げたい♪
  3. 年収UPできたら、憧れのスポーツカー「スープラ」を買いたい♪
  4. お金が沢山増えたら「グランドセイコーの時計」を買ってみたい♪


そのような「叶っちゃったらどうしよう♪♪」と感じるような、ポジティブな感情を育むのです。


そしてこのワクワク感を、心の奥底「潜在意識」にすり込んでいくことで願望成就できます。


※「潜在意識」とは普段は意識しない「感情/クセ/習慣」のこと(現実のほとんどはこの意識が“信じていること”をベースに創られている)


例えば「私はステキな彼氏がいて当たり前」の人は、どれだけブスでもその現実を生きる一方で、「私はどうせ孤独な独り身が当たり前」の人は、どれだけ絶世の美女でも恋愛はできないor長続きしない



ちなみに僕もやっていますが、ポジティブな感情を育むには「写真やイメージを部屋に貼る」ことで、気持ちを育めるのでオススメです♪(元彼と復縁ならデート写真を貼っておくのもOK)


↓僕の実践例↓

願望実現1 願望実現2

ネガティブな感情を浄化する



ネガティブな感情を浄化するのも、願望成就しやすくなるコツです。


とくに「過去の怒り」をガマンしているほど、「嬉しいことを引き寄せる願望成就」にブレーキをかけるので、それを浄化する必要があります。





そこでオススメなのが「紙に怒りや悲しみといったネガティブな気持ちを吐き出して燃やす」という、書き出しワークです。


■過去のトラウマを書き出す例
  • もっと俺の気持ちに真剣に向き合って欲しかったのに、言い訳ばかりで逃げやがって!クソ野郎!
  • クソッタレ上司め!死んでしまえ!?
  • こんな俺をずっと受け入れ続けてくれるとは思えない…どうせ俺なんて愛される価値がない…

このような思いつく限りの「出来事に対するネガティブ感情」を紙に正直に書き出して、それを「グルグル黒く塗りつぶしながら吐き出す」ことで、キレイサッパリBYEBYEできます。


書き出しワーク

その後書き出したネガティブな感情を「火で燃やして浄化(宗教でいう供養のお焚き上げ)」することで、その気持ちがスーッと無くなると感じられます。


書き出しワーク1
深く染み付いた感情は、1回で全て浄化できないので、その場合は翌日も同じトラウマを紙に書き出すのがオススメです♪


できれば毎日、もしくは週1回やるだけでも心のトラウマが減っていくので、理想の願望成就に近づくこと間違いナシですよ♪(火は100円ライターで十分ですから♪)