実家依存症は親が死んだら末路がヤバい？
気持ち悪い子供への影響を解説して欲しい！
実家暮らしってラクですよね？家賃もかからないし、ご飯も出てくるときもあるし…。
でも、ふと「このままずっと実家暮らしでいいのかな…？」って不安になること、ありませんか？
「親が元気なうちはいいけど、もしものことがあったらどうしよう…」そんな漠然とした不安を抱えているあなたへ。
この記事では、実家依存の落とし穴と、親がいなくなった後に直面するかもしれない現実について、具体的な例を交えながら解説していきます。
さらに、将来に備えて「今できること」をまとめた解決策もご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
実家依存症とは何か？
- 実家依存症の定義と特徴
- 実家依存症に陥る原因とは
- 実家依存症を見極めるチェックリスト
「実家依存症とは何か？」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
実家依存症の定義と特徴
「このままじゃいけない」そう思いながらも、実家を出る勇気が出ないあなたへ。
「実家依存症」って言葉、聞いたことありますか？ドラマや雑誌で見かけても、どこか他人事のように感じている人もいるかもしれませんね。
でもちょっと待ってください！「生活費、ほとんど親に出してもらってない？」「家事、全部お母さんの担当になってない？」「何か決める時、いつも親に相談してない？」
もし、ドキッとしたなら、ちょっと危険信号かも！それはもしかしたら「実家依存症」かもしれません。
「え、でも病気じゃないんでしょ？」そう思ったあなた。安心してください。
「実家依存症」は、病気ではありません！大人になっても、経済的にも精神的にも、親に頼り切ってしまっている状態のこと。
じゃあ、親が元気なうちはいいんじゃない？いいえ、実はそうでもないんです。
例えば、もしも親が病気になってしまったら…？もしも、親が急に亡くなってしまったら…？想像したくはないけれど、誰にでも起こりうることです。
その時、あなたは一人で生きていけますか？経済的にも、精神的にも、自立していなければ、その後の人生、とても不安定なものになってしまうかもしれません。
それに、実家を出ることで得られるものって、たくさんあるんです。
例えば、自分の力で生活費を稼ぐことで、自信や責任感が生まれます！一人暮らしで家事をするようになれば、生活力も身につきます。
そして、親元を離れることで、本当の意味で自立した自分自身を発見できるかもしれません。
「でも、実際問題、何から始めたらいいか分からない…」そう感じますよね。
大丈夫！まずは、小さなことから始めてみましょう。
例えば、休みの日に自分でご飯を作ってみるとか、洗濯物を自分で畳んでみるとか。
それから、将来について真剣に考えてみたり、自分の趣味を見つけてみるのも良いですね。
焦らず、少しずつ「親離れ」「子離れ」していきましょう。
そして、いつか来る「親が死んだら」と不安に感じるのではなく「親が安心して見送ってくれるような、自立した自分」を目指してみませんか？
実家依存症に陥る原因とは
「ただいまー！」って実家に帰るとホッとしますよね。
温かいご飯、いつも通りの部屋、そして優しい両親。
でも、その「当たり前」の毎日が、実はすごく貴重なものだって考えたことありますか？
「親はいつまでも元気」そう思っている人は多いかもしれません。
でも、誰もがいつかは親を見送る日がやってきます。
もしかしたら、明日がその日かもしれない…そう考えると、ちょっと怖くなりませんか？
もしもの時、あなたはちゃんと一人で生きていけますか？
「お金の管理」「家事」「仕事」… 実は全部親がやってくれてた！なんてことはありませんか？
「実家依存かも…」そう感じたら、それは自分と向き合うチャンスです！
焦る必要はありません♪ゆっくり自分のペースで、自立に向けて準備を始めましょう。
まずは、何が不安なのか書き出してみることから始めてみましょう。
「お金の管理」「家事」「仕事」… 書き出すことで、自分が何をすべきかが見えてきます。
そして、小さなことから行動に移してみましょう！例えば「今日は自分でご飯を作ってみる」「毎月のスマホ代を自分で払ってみる」など。
小さな成功体験を積み重ねることで、自信にも繋がっていきます。
そして、自信を持つことが、自立への大きな一歩になるはずです。
親が元気なうちに、感謝の気持ちを込めて「ありがとう」を伝えてみませんか？
そして、少しずつ自立していくことで、親孝行にも繋がるはずです。
実家依存症を見極めるチェックリスト
「実家暮らしって気楽でいいよね～」なんて、女友達とカフェで話してませんか？
美味しいラテを飲みながら「わかる～！」なんて盛り上がっているあなた。
ちょっと待って！それ、もしかしたら「実家依存症」のサインかもしれませんよ。
「え、私って実家依存症なの？」ドキッとしたあなた、ご安心を。
まずは簡単なチェックリストで、自分の依存度を見てみましょう！
- □ 生活費、ほとんど入れてないかも…
- □ 家事？お母さんがやってくれるから、まあいいか
- □ 将来？うーん、まだ具体的には何も考えてないなあ
- □ 親がいない生活…？想像したこともなかった！
もし、これらの項目に一つでも当てはまったとしたら、要注意信号です！
確かに、実家暮らしは金銭的な余裕が生まれやすいし、親のサポートも受けられます。
でも、それが当たり前になっていませんか？もし、ある日突然、親がいなくなったら…？あなたは、一人で生きていけるだけの力を身につけていますか？
「まだ親は元気だし、大丈夫」そう思っていませんか？でも、人生何が起こるかわかりません。
親の病気や事故、そしていつかは必ず訪れる「親の死」に直面した時、あなたは一人で生きていけるのでしょうか？
「そんな日が来たら、その時考えればいいや」そう安易に考えていませんか？
でも、いざという時に慌てないためにも、今のうちから少しずつ自立に向けて準備を始めることが大切です。
「でも、一体何から始めればいいか分からない…」そう思ったあなたも大丈夫！
この記事では、実家依存から抜け出すための方法や、将来への不安を解消するためのヒントを、わかりやすくお伝えしていきます。
焦る必要はありません♪まずは、自分と向き合い、一歩ずつ前に進んでいきましょう！
実家依存症になる理由とその背景
- 家族仲が良すぎる場合
- 親が子離れできないケース
- 生活能力が低いことが原因
- 問題解決能力の欠如
「実家依存症になる理由とその背景」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
家族仲が良すぎる場合
「うちって仲良し家族だよね！」そう言えるあなたは、きっと温かい家庭で育ってきたのでしょうね。
でも、ちょっと想像してみてください！もしも、ご両親が急に病気や事故でいなくなったら… 。
「え、どうしよう…どうしよう…」そんな風に頭の中が真っ白になってしまうかもしれません。
毎日、当たり前のように食べているご飯、いつも綺麗なお部屋、よく考えたら、お父さんやお母さんが毎日頑張ってくれているおかげかもしれません。
「いつもありがとう」そんな感謝の気持ちを忘れずにいたいですね。
そして、もしもの時に備えて、少しずつ「自分でできること」を増やしていきませんか？
例えば…「週末だけでも自炊に挑戦してみる」「家計簿アプリを使って、お金の流れを把握してみる」「電球の交換や家具の組み立てなど、簡単なDIYをやってみる」
最初は小さな一歩からで大丈夫。
「もしも」の時のために、そして、なによりも優しいお父さんやお母さんの負担を少しでも減らせるように、自立に向けて準備を始めましょう。
親が子離れできないケース
「お母さん、夕飯なに～？」 実家暮らしだと、ついつい言っちゃいますよね。
安心するし、居心地も良いし…わかります！でも、ふとした瞬間に「もし、親がいなくなったら…」って考えたこと、ありませんか？
「まだ大丈夫」「うちは仲良しだし」そう思っていても、いつ何が起こるかは誰にもわからない…親はいつまでも元気でいてくれるわけではありません。
たとえば、あなたが仕事で大きなプロジェクトを抱えていたり、プライベートで楽しい旅行の計画を立てていたりする時に、親に何かあったとしたら…。
想像するのも辛いけど、現実に起こりうる出来事なんです。
もしもの時、あなたがパニックにならないために、心の準備と、現実的な準備をしておくことはとても大切です。
特に、今まで金銭面や家事の負担を親に頼りきりだったあなたは、急に一人で全てを背負わなければいけなくなるかもしれません。
家賃、光熱費、食費、それに加えて、今までやってくれていた掃除、洗濯、料理…想像するだけでも、気が遠くなりそうですよね。
でも、大丈夫！焦る必要はありません。
今から少しずつ準備を始めれば、いざという時にも落ち着いて行動できます。
それに、自立に向けて準備することは、あなた自身の成長にも繋がり、自信にも繋がります。
次の記事では「実家依存から抜け出すための具体的な方法」について、わかりやすく解説していきますね！
ぜひ、一緒に心の準備を始めましょう。
生活能力が低いことが原因
実家暮らしって、気楽で良い面もたくさんありますよね。
でも、心のどこかで「この先どうなるんだろう…」って不安を感じること、ありませんか？
特に、「もしも親が亡くなったら…」なんて考えてしまうと、急に現実味が押し寄せてきて不安な気持ちになることってありますよね。
毎日の食事はどうしよう、一人暮らしのお部屋探しはどうすればいいんだろう、急な出費でお金が足りなくなるかも…なんて、心配は尽きませんよね。
「私、ちゃんと一人で生きていけるのかな？」そんな風に不安に思う方もいるかもしれません。
でも、大丈夫！焦る必要は全くありません。
今まで実家暮らしで頼っていた部分を、少しずつ自分の力でできるようになればいいんです。
例えば、料理上手なママの味付けをこっそり盗んでみたり、週末だけパパッと自炊に挑戦してみたり♪まずは簡単なことから始めてみましょう。
それから、毎月の生活費をざっくり計算してみるのもおすすめです。
家賃、食費、光熱費…など、書き出してみると意外と必要な金額が見えてくるものですよ。
「え、一人暮らしってこんなに費用がかかるの？！」なんて、新しい発見があるかもしれません。
焦らずマイペースに、自立に向けて進んでいきましょう！
問題解決能力の欠如
実家暮らしって、気楽で良いですよね♪毎日ご飯が出てくるし、洗濯物も畳んである、まるで天国のような生活！
…でも、ふとした瞬間に「あれ、私このままじゃまずいんじゃない？」って不安になること、ありませんか？
特に、今まで家事やお金の管理を親に任せきりだった人なら、その気持ち、よ～く分かります。
だって、もしも親が急に病気やケガで倒れてしまったら…？
「そんなこと、考えたくもない！」って目を背けたくなる気持ちも分かります。
でも、ちょっと想像してみて下さい！もしもの時、あなたは一人で生きていけますか？
「うっ…自信ない…」と感じたそこのあなた！ まだ大丈夫！今から少しずつ準備しておけば、怖いものなしです。
例えば、まずは簡単な料理から始めてみましょう。
最初はチャーハンやパスタなど、一人で作れそうなメニューから挑戦！「え～料理なんて…」って思うかもしれませんが、美味しいご飯を食べられるって、最高の幸せですよ！
お金の管理も、少しずつ自分でできるようになると良いですね。
家計簿アプリを使ったり、毎月決まった金額を貯金したり、自分の収入と支出を把握するだけでも、お金に対する意識が変わってきますよ。
実家依存症の末路とその影響
- 夫婦関係の悪化
- 子供への悪影響
- 親が死んだ後の生活への影響
- 夫の実家との関係の悪化
- 夫に居場所がなくなり浮気されるリスク
- 離婚の可能性
「実家依存症の末路とその影響」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
夫婦関係の悪化
20～40代の女性は、結婚や出産など、ライフステージの変化とともに、義実家との関係に悩むことも多いはず。
「親が亡くなった後のことなんて、考えたくない…」そう思ってしまう気持ちも分かります。
でも、見て見ぬふりをしていると、将来、大きなトラブルに発展する可能性も。
「うちは大丈夫」と安易に考えず「いざ」という時のために、今のうちからできることを考えてみませんか？
子供への悪影響
実家暮らしは、確かに快適ですよね。
食事の用意や掃除もしてもらえて、自分の時間に集中できる面もあるでしょう。
でも、心のどこかで「このままでいいのかな…」と感じていませんか？
特に、親が元気なうちはいいけれど「親が死んだら…」と考えると、不安な気持ちに襲われることもあるかもしれません。
実は、そんな風に悩んでいるのは、あなただけではありません。
結婚して子供がいても、実家との距離感が分からず、悩んでいる女性は少なくありません。
「夫に頼れないわけじゃないけど、やっぱり実家は居心地がいい」「子供が小さいうちは、頼れるものは頼りたい」…そんな気持ち、よく分かります。
でも、ちょっと想像してみてください！もしもあなたが、いつまでも親に頼ってばかりの大人だったら…？
子供は、そんなあなたの背中を見て育ちます。
親が自立していない姿を見せることは、子供にとっても、良い影響を与えないかもしれません。
「一人で生きていく力」は、子供への最高のプレゼントになります。
そして、それはあなた自身を大きく成長させるチャンスでもあります。
不安な気持ちもあるかもしれませんが、少しずつ、自分の足で立っていくことを考えてみませんか？
まずは、家事を分担することから始めてみたり、将来についてじっくり考えてみたり。
できることから、一歩ずつ始めてみましょう。
親が死んだ後の生活への影響
実家暮らしって、気楽で安心しますよね。
でも、ふとした瞬間に「もし親がいなくなったら…」なんて考えて、不安になること、ありませんか？
特に、お金のことは心配ですよね？「ちゃんと生活していけるのかな…」って。
でも、大丈夫！まずは深呼吸して、今の生活費を把握してみましょう。
家賃や食費、光熱費など、意外と「あれ？ そんなに多くないかも」って気づくかもしれません。
それに、もし一人暮らしをすることになっても、今は便利なサービスがたくさんあります。
家具家電付きの賃貸物件もありますし、食事の宅配サービスもあります。
昔に比べて、一人暮らしのハードルはぐっと下がっているんです。
「それでもやっぱり不安…」そう思うかもしれません。
そんな時は、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談したり、情報を集めたりしてみましょう。
行政の相談窓口もありますし、ファイナンシャルプランナーに相談してみるのも良いかもしれません。
未来のことは誰にもわかりません！でも、早めに対策を考えることで、心にゆとりが生まれますよ。
焦らず、少しずつ、自分のペースで準備を進めていきましょう♪
夫の実家との関係の悪化
結婚してからも、実家の助けってありがたいですよね。
でも、ふとした瞬間に「もし親がいなくなったら…」って不安になる気持ち、すごくよく分かります。
特に、旦那さんの実家との関係がギクシャクしていると、その不安はさらに大きくなるかもしれません。
「もしも義両親と同居することになったらどうしよう…」「金銭的な援助を頼まれたらどうしよう…」なんて想像すると、不安で胸がいっぱいになってしまうこともありますよね。
頼れる実家がなかったら…そう考えると、怖くてたまらない気持ちになるのも無理はありません。
でも、ちょっと深呼吸してみませんか？まだ起こってもいない未来のことで、不安になる必要なんてないんです。
まずは「もしもの時が来たらどうしよう…」ではなく「もしもの時のために、今の私にできることはなんだろう？」って考えてみませんか？
例えば、いざという時に頼れるように、ママ友との関係をもっと深めておくとか。
資格を取って、経済的に自立できる力を身につけておくのもいいかもしれません。
焦る必要は全くありません！自分のペースで、できることから少しずつ始めていけば大丈夫。
一人で抱え込みそうになったら、信頼できる人に相談してみるのも良いかもしれません。
焦らずゆっくりと、自分らしい未来を築いていきましょう。
夫に居場所がなくなり浮気されるリスク
結婚って、新しい世界に飛び込むような、ワクワクするイベントですよね。
でも、その一方で「実家での暮らしと全然違う！」って戸惑うこともあるかもしれません。
特に、優しい両親と実家で快適に過ごしてきたあなたは、結婚後の生活とのギャップにびっくりしてしまうかも。
だって、結婚は、今まで他人だった二人が、生活の全てを共有することなんですから。
実家では、掃除や洗濯も、いつの間にか終わっていたり、食事だって、栄養満点のメニューが、魔法のように食卓に並んでいたりしたかもしれません。
でも、結婚したら、そんな「当たり前」は、自分で作り出す必要があるんです。
もし、あなたが「お洗濯物はママにお願い！」「生活費が足りないときは、パパに相談！」なんて生活を送っていたとしたら、ご主人も「あれ？」って首をかしげてしまうかも。
新婚当初は「可愛いなぁ」なんて思ってくれていたとしても、それが何年も続いたら…ご主人だって、ちょっと寂しい気持ちになってしまうかもしれません。
「あれ？俺って、この家の住人なのかな？」なんて。
だって、夫婦って、お互いに支え合って、協力して、一緒に生活を築いていくもの。
どちらか一方に負担が偏ってしまうと、二人の間に、いつの間にか溝ができてしまうこともあるんです。
「実家での私」と「妻としての私」この二つを使い分けることが、結婚生活をスムーズに、そして、幸せに過ごすための秘訣なのかもしれません。
あなたは、どんな家庭を築きたいですか？
もし「笑顔があふれる温かい家庭」を夢見ているなら「妻として」の準備を、少しずつ始めてみませんか？
新しい章の始まりに向けて、頑張っていきましょう！
離婚の可能性
実家暮らしって、気楽で良いですよね。
毎日、温かいご飯が出てくるし、洗濯も掃除もしてもらえる。
それに、誰にも気兼ねなく、自分のペースで過ごせる、まさに楽園ですよね！
でも、ふとした瞬間に「このままずっと実家で良いのかな…」って、心の奥底で小さな声が聞こえたりしませんか？
例えば、友達と将来について話す時！「結婚したら、どんな家に住む？」なんて話題になった時、何となく会話から逃げてしまったり。
「親の介護問題、そろそろ考えないと…」なんて話を聞いても、どこか他人事のように感じてしまったり。
「結婚はまだ先だし」「介護なんて、まだまだ先の話」そう思っているかもしれません。
でも、人生って、本当に何が起こるかわからないもの。
もし、あなたが結婚して、新しい家庭を持った時、ご両親のどちらかに何かあったら…？
慣れない育児や家事に追われながら、実家のことも気にかけないといけなくなるかもしれません。
金銭的な援助が必要になるかもしれません。
あなたは、自分の家庭と、実家の間で、板挟みになって、心身ともに疲れてしまうかもしれません。
「そんなの、まだ想像できない！」そう思うのも当然です。
でも、心に余裕がある今のうちに、少しだけ考えてみませんか？
例えば、月に一度、自分のお給料から少しだけ貯金を始めてみる。
将来、自分がどんな暮らしをしたいのか、どんな選択をするのか、ノートに書き出してみる、それだけでも、心の準備になります。
実家という温かい場所を離れることは、最初は不安かもしれません。
でも、自分の力で人生を切り開いていくことは、きっとあなたを大きく成長させてくれるはずです。
そして、いざという時、大切な人を守れる強さを身につけることができるはずです。
実家依存症を克服するための方法
- 物理的な距離を置く方法
- 新しい趣味や仕事を見つける
- 家族でカウンセリングを受ける
- 引っ越しを検討する
- 自分だけの時間を作る
「実家依存症を克服するための方法」について、ポイントは上記5個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
物理的な距離を置く方法
実家暮らしって、気楽で良いですよね。
毎日、美味しいご飯が出てくるし、洗濯も掃除もぜ～んぶお母さんの仕事！
「このまま実家暮らしでいいかな～」なんて思っちゃったりもしますよね。
でも…、ちょっと待って！心のどこかで「このままでいいのかな？」ってモヤモヤしてませんか？
例えば、友達と旅行の計画を立てると時「親に許可を取らなきゃ…」って気後れしちゃったり。
「彼氏ができても、実家暮らしだと紹介しづらいな…」なんて悩んだりしていませんか？
それに、考えたくないけれど、もしも親に何かあった時、私たちはどうなるんでしょう？
「住む場所はどうしよう…」「お金の管理って、一体どうやるの？」って、不安で押しつぶされそうになりますよね。
でも、大丈夫！今からちょっとずつ準備を始めれば、いざという時にも慌てずに済みます。
まずは、週末だけ一人暮らしを始めてみませんか？近場に引っ越して、自分のことは自分でやる練習をするんです。
自炊、洗濯、掃除…最初は戸惑うことばかりかもしれませんが、きっと良い経験になりますよ。
生活費がどれくらいかかるのか、実感として把握できるのも大きなメリットです。
「でも、いきなり一人暮らしは不安…」というあなたは、まずは家事の分担から始めてみましょう。
「今日は私が夕食を作るね！」「週末は私が掃除機をかけるよ！」と、少しずつ親離れしていくことが大切です。
親が元気なうちに、私たちも自立に向けて、一歩踏み出してみませんか？
新しい趣味や仕事を見つける
実家暮らしって、気楽で快適な面がたくさんありますよね。
毎日、温かいご飯が出てくるし、家事の負担も減るし…ついつい甘えてしまう気持ち、分かります！
でも、ふとした瞬間に「もし、親がいなくなったら…」なんて考えて、不安になることはありませんか？
「まだ若いし、親も元気だから大丈夫」そう思っているかもしれません。
でも、人生何が起こるか分かりません！「その時」は、突然やってくるかもしれません。
それに、親だっていつまでも元気なわけではありません。
「親が元気なうちに、何かできることから始めたい」そう思ったあなた、素晴らしいです！
「でも、何を始めたらいいか分からない…」というあなたへ。
例えば…「昔から興味のあった、お菓子作り教室に通ってみる。」「仕事で役立つ資格に挑戦してみる。」「週末だけ、カフェでアルバイトを始めてみる。」
新しいことに挑戦すると、ワクワクする気持ちや、自信を取り戻せるきっかけが見つかるかもしれません。
「今の生活を変えるのは、ちょっと勇気がいるな…」そう感じる人もいるかもしれません。
でも、大丈夫！小さな一歩を踏み出すことから始めてみましょう。
例えば「毎日の生活費を入れてみる。」「家事を積極的に手伝ってみる。」「将来について、じっくり考えてみる。」
こうした小さな積み重ねが、あなた自身の未来をより明るいものへと導いてくれるはずです。
家族でカウンセリングを受ける
実家暮らしって、気楽で良い面もたくさんありますよね。
でも、心のどこかで「このままでいいのかな…」ってモヤモヤする気持ち、よく分かります。
特に、もしもの時、親がいなくなったら…って考えると、不安で胸が締め付けられることもありますよね。
「親が死んだら、私はどうなるんだろう…」そんな不安を抱えているあなたは、決して一人ではありません。
結婚、仕事、お金のこと…将来は誰にとっても未知の世界で、不安はつきものです。
まして、長い間実家という安心できる場所を頼ってきたなら、なおさらですよね。
でも、ちょっと考えてみてください！ずっとこのままの可能性だって、ゼロではないんです。
もし、あなたが望まない未来が来てしまったら…？想像するだけで辛いですよね。
そこで提案なのですが、家族でじっくり話し合ってみませんか？
「将来のこと、ちょっぴり不安に思ってるんだ…」って打ち明けてみると、案外、親も心配していたり、心の準備をしているかもしれません。
もし、話しづらいと感じたり、一人で抱えきれない場合は、専門家の力を借りるのもおすすめです。
カウンセリングでは、あなたの気持ちを整理し、将来に対する具体的な対策を一緒に考えてくれます。
親との関係を見つめ直す良い機会にもなりますし、家族の絆がより一層深まるかもしれません。
未来は自分で作れる！そう思えたら、少しは気持ちが楽になりませんか？
引っ越しを検討する
実家暮らしって、気楽で過ごしやすいですよね。
でも、ふとした瞬間に「もし親がいなくなったら…」って不安になること、ありませんか？
「まだ先の事だし」「考えたくない」と思っても、心のどこかでモヤモヤしている方は多いのではないでしょうか。
特に、20～40代の女性は、仕事や恋愛など、将来について考えることがたくさんありますよね。
もしもの時に備えて、今からできることを少しずつ始めてみませんか？
例えば、今の収入で一人暮らしができそうか計算してみたり、不動産サイトで部屋の相場をチェックしてみたり。
最近は、おしゃれな賃貸物件も増えていますよ。
親が元気なうちに、お金の管理や家事の分担について話し合っておくのも良いかもしれません。
将来のことを考えると不安になるかもしれませんが、新しい暮らしを始めることは、ワクワクするチャンスでもあります。
素敵な出会いや、自分らしいライフスタイルを手に入れられるかもしれません。
焦らずマイペースに、少しずつ準備を進めていきましょう。
自分だけの時間を作る
実家暮らしって、天国みたいですよね？温かいご飯、洗濯済みの服、そして何より、家族の笑顔♪こんな幸せな環境、なかなかありません。
でも、ふとした瞬間に、胸をよぎる不安はありませんか？「もしも、親が病気や事故で、ある日突然いなくなったら…」。
想像しただけで、涙が溢れてきそうになるかもしれません。
僕もそうです！毎日当たり前のように話していた父や母の笑顔が、もう見られないなんて考えたくもありません。
でも、いつまでも悲しみに暮れているわけにはいきません。
大好きな親が安心して天国へ旅立てるように、できることを考えてみませんか？
親が元気なうちに、少しずつ「自立」に向けて準備しておくことが大切です。
「自立」って聞くと、なんだか難しそうに感じるかもしれません。
でも、大丈夫！まずは、簡単なことから始めてみましょう。
例えば「今日は私が夕飯作るね！」と、週に1回でも良いので自炊に挑戦してみる。
最初は、チャーハンやパスタなど、簡単な料理でOKです。
意外と自分で作れることに気づいて、自信がつきますよ♪
あるいは、今まで親任せだった自分の部屋の掃除や洗濯を、自分でやってみるのも良いでしょう。
自分で自分のことをできるようになるって、素敵なことですよ♪
「でも、私にできるか不安…」そう思う人もいるかもしれません。
でも、安心してください！あなたの周りには、きっとあなたを支えてくれる人がいます。
困った時は、友達や親戚に相談したり、地域の相談窓口を利用するのも良いでしょう。
一人で抱え込まずに、誰かに頼ることって、とても大切です。
親が元気なうちに、感謝の気持ちを伝えながら、少しずつ「自立」に向けて進んでいきましょう。
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