ホ・オポノポノ 恋愛

 

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こんばんは!大島諒一(りょうちゃん)です♪この記事を見て下さり、ありがとうございます♪

今回はホ・オポノポノ@恋愛の悩み浄化体験談!復縁に使える24選のご紹介です。

 

「ホ・オポノポノって恋愛の問題解決に役立つの?」「復縁にも使えるクリーニング方法を読みたい!」というあなたの為に、ホ・オポノポノで僕独自の恋愛問題浄化体験談やテクニックなどをまとめました♪

 

ホ・オポノポノの恋愛問題浄化

ホ・オポノポノ 恋愛

 

ではまずはじめに、ホ・オポノポノの恋愛問題浄化についてご説明していきます。

ホ・オポノポノの恋愛問題浄化体験談

ホ・オポノポノ 恋愛 自己紹介

 

ではまずはじめに、僕自身のホ・オポノポノの恋愛問題浄化体験談をご紹介します。

 

恥ずかしながら僕は仮性包茎男子なのですが、それがコンプレックスになっていて、23歳まで女性とHしたことがありませんでした。(彼女もいませんでした)

 

というのも女性と仲良くなってデートしたりすることまではできていたのですが、なぜかその先に進むことができなかったのです。

 

 

しかしある時ホ・オポノポノの4つの言葉「ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています」を唱えていた時に、「なぜ僕は女性に踏み込めないんだろう?」と思っていた記憶の源泉を見つけたのです。

 

それがある時、小学生頃だったか温泉に父親と一緒に浸かっていたところ、「男の子は皮が剥けてないとバイキンが入るかもしれないんだ」と、包茎が続くのはバイキンの原因になるとふと言われていたのです。

 

それで大人になっても仮性包茎のままだったので、「自分がHすると女の子にバイキンが感染る」と、勝手に解釈していたので、その先が踏み出せていなかったことに気づいたのです!

 

 

とはいえ、男性機能に異常はありませんし、仮性包茎で彼女とHしたり、幸せに結婚している人というのは世の中に一杯いるので、それが原因で女の子とのHに抵抗を持っているのはバカバカしいなと解釈を変えられたのです。

 

それからは女性と問題なくデートしたり付き合えるようになりましたし、もちろんHもネガティブな感覚や罪悪感を感じることなくできるようになりました。

ホ・オポノポノのやり方

ホ・オポノポノとは 意味

 

では次に、自分が納得できない人生を取り除く方法である、ホ・オポノポノのやり方についてご紹介していきます。

 

これは復縁においても、「なぜか好きな人に再アプローチできない」「別れがつらすぎて笑顔でもう一度元彼に会えると思えない」などのネガティブな感情の原因を見つけ出せる画期的な方法になります。

ホ・オポノポノのやり方/4つの言葉

ホ・オポノポノ やり方 言葉

 

まず、ホ・オポノポノのやり方ですが、以下の4つの言葉を繰り返し頭の中で唱え続けます。

 

■ホ・オポノポノの4つの言葉

  • ありがとう
  • ごめんなさい
  • 許してください
  • 愛しています

 

これを1日中頭の中で唱え続けるだけなのですが、非常に効果は抜群で、普段なかなか言わないこれらの言葉を、すんなり言えるようになるという効果があります。

ホ・オポノポノのやり方/順番

ホ・オポノポノ やり方 順番

 

そして唱える順番に関してですが、自分の好きな順番で唱える形で大丈夫です。

 

一度覚えてしまうと、その流れで覚えるので、僕個人は「ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています」という流れがオススメですが、言いやすいと思う順番があれば改変しても大丈夫です。

 

 

また、すべての言葉を言うのが面倒という場合や、よりスムーズに覚えやすい方法が良いというのであれば「愛しています」の繰り返しだけでも大丈夫です。

 

なぜなら「愛しています」には他の3つの意味も含んで唱えることができるので、なかなか4つ全てを唱えられないというのであれば、それだけを頭の中で唱えるのもOKなのです。

 

 

そして「愛しています」とは、新約聖書でイエスキリストが説いた「汝の敵を愛せよ」という、とても意味の深い言葉にもつながると、個人的には思っています。

 

この「汝の敵を愛せよ」という説は、「インド独立の父」として非暴力でインド独立を達成した「ガンジー」も大切にした考え方で、「敵と感じる相手すら愛すること」こそ、心の浄化・解放だと諭してくれている言葉です。

 

そのため、もしあなたが心の中で「元彼は敵だ!」と唱え続けているとしたら、彼に対して「愛しています」とネガティブに感じることなく宣言できるようになることで、相手への敵意と相手からの敵意が浄化されていくのです。

 

 

現実はあなたの思考が作りますから、「自分には敵がいる」と思い続けるとどんどん敵を引き寄せる現実を引き寄せますが、「自分には愛する人がいる」と思い続けると、どんどん愛する人が増える現実を引き寄せられるのです。

ホ・オポノポノのやり方/機械的でOK

ホ・オポノポノ やり方 機械

 

ホ・オポノポノの4つの言葉を唱えるのは、感情を込める必要はなく、機械的でOKです。

 

4つの言葉は感情を込めて言うのが目的ではなく、まずは自分の中で当たり前のようにこの言葉を言えるようになること、そして最終的には「喜怒哀楽を鎮めること」が目的だからです。

 

そのためまずは難しいことを考えずに、ただ単に「ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています」を無意識レベルで言えるようになれればOKです。

ホ・オポノポノのやり方/期間

ホ・オポノポノ やり方 期間

 

ホ・オポノポノの4つの言葉を唱え続ける期間についてですが、基本的には習慣になるまで続けるのがオススメです。

 

習慣になるというのは、イメージとして3週間程度は毎日心の中で唱え続ける練習をするのがベターです。

 

ある説では、人は新しいことを無意識レベルでできるようになるまで習慣化するには、おおよそ21日(3週間)程度は必要になると言われているからです。

 

 

そして達成したなと感じる基準は、「頭の中でホ・オポノポノの言葉が聞こえる」「喜怒哀楽の感情が出た時に、ホ・オポノポノを無意識で唱えられるようになる」です。

 

大好きなアーティストの音楽って、何度も聞いて頭の中で繰り返し口ずさんでいたら、いつでも歌えるようになりますよね?

 

あれと同じように、いつでもスグ頭の中の引き出し(潜在意識)からホ・オポノポノを唱えられるようになるのが、やり方を覚えて使いこなせるようになっている基準です。

 

 

※ちなみにYou tube動画などで、繰り返し唱え続けてくれる動画が上がっているので、それをBGMのように流して聞くのもオススメです。

You tube動画・ホ・オポノポノのやり方や音声

ホ・オポノポノのやり方/ネガティブ浄化

ホ・オポノポノ やり方 ネガティブ

 

そしてホ・オポノポノのやり方として意識しておきたいのが、ネガティブ浄化という感覚です。

 

例えば1日何もしないままで、ベッドの中でひたすら4つの言葉を唱え続けるとします。

 

そんな「何もしない状態」に自分を置いておいても、頭の中ではずっと何かを考え続けたり、ブツブツと独り言を続けているのに気づくと思います。

 

 

なぜなら人は一般的に、1日6〜7万語の脳内会話をしていると言われているからです。

 

しかもそのほとんどがネガティブな会話になっており、「今日もブスねぇ…」「あ、肌荒れしてる…」「今日雨かよ…。最悪…」「そいやこの前上司●●って言ってたけど、うざいなぁ…」と、このような独り言を、18時間起きているとすれば1時間に3000回以上頭の中でつぶやいているのです。

 

ここから分かるのは、どんなにお話好きな人であっても、1日で一番会話をしている相手は「自分自身」だと気付けませんか?

 

 

そしてホ・オポノポノの4つの言葉を唱え続けるということは、こういったネガティブで否定的な感情を手放していく、離れていくことにもつながるのです。

ホ・オポノポノのやり方/喜怒哀楽を掴む

ホ・オポノポノ やり方 喜怒哀楽

 

そしてネガティブ浄化を行うために重要なのが、喜怒哀楽を掴むという感覚です。

 

例えば「犬」を見たり、その言葉を聞いた時に、ある人は「可愛い自分の家の犬の記憶」を引き出し喜びを覚え、一方である人は「吠えられて怖かった犬の記憶」を引き出し、恐怖や怒りを思い出したりします。

 

これは「現象・一つの事実」に対して、人によって異なる「解釈・感情」を持っており、それを引き起こす「記憶やイメージ」を根底に持っているからです。

 

 

そしてその「記憶やイメージ」の根底になっているのは何か?それが「インナーチャイルド(ホ・オポノポノでいうウニヒピリ)」なのです。

 

インナーチャイルド(ウニヒピリ)とは「インナー(内側)チャイルド(子供)」という意味で、かつて心の傷やネガティブな感情を感じた時の自分が、そのまま心の奥底に当時の「記憶・イメージ」とともに残ってしまうのです。

 

 

このインナーチャイルド(ウニヒピリ)は、頭の中で「あの時●●だったのに、怒りたい・哀しい」と、事あるごとに当時と似た状況に対してネガティブな反応を示す原因となるのです。

 

先ほどの「犬」と聞いた時に「●●歳の時に、あの時●●が吠えてきて怖い思いをしたから、犬はムカつく存在」などとずっと解釈しているというわけですね。

 

要するにインナーチャイルド(ウニヒピリ)は、特にネガティブな現実を引き寄せ続ける駄々っ子なので、ホ・オポノポノで見つけてあげる必要があるのです。

ホ・オポノポノのやり方/僕の浄化体験談

ホ・オポノポノ やり方 体験談

 

とはいえ、例があるとより分かりやすいと思うので、僕自身が実際にホ・オポノポノを繰り返し唱えていた時に起こったこと、僕の浄化体験談をご紹介します。

 

実は先ほど「犬」の例を出しましたが、あれで怖がったトラウマを持っていたのが僕です。

 

 

昔向かえの家の幼馴染が「スーちゃん」という、拾ってきた雑種の捨て犬の飼っていたのですが、いつも人を見ると吠える犬で(家族には吠えない)、何回か噛みつかれそうになった恐怖体験があったのです。

 

そのため僕は「犬=僕を襲ってくる怖い存在」とずっと思っていたので、どんな小さな犬(トイプードルとか豆柴とか)でも、近づくことすらできませんでした。

 

しかしホ・オポノポノを唱えていた時に、駅前で盲導犬募金をしている人と犬を通ると、「許してください。愛しています」と犬に対していった自分に対して違和感を覚えました。

 

 

「あれ?この犬吠えないぞ?」と、大人しい自分のイメージと違う犬の反応と、何かを許していない、愛していない自分(インナーチャイルド/ウニヒピリ)がいると気づきました。

 

そして「あぁ、犬を見るといつもビビってたけど、これスーちゃんのイメージがフラッシュバックするからなんだ」と気付き、さらにスーちゃんを許し・愛する理由の証拠集めを頭の中で行ったのです。

 

その結果「よくよく考えると、スーちゃんは捨て犬で怖い思いをしたから、家族以外が敵みたいに感じてたんだろうな。僕もよく知らない人と会った時は、怪しい人かなとか考えたりするしな」と、許せる解釈を見つけたのです。

 

 

それから「犬=僕を襲ってくる怖い存在」から、「犬=吠える犬もいれば、甘えてくる犬もいる」と気づき、犬に対する恐怖心が浄化されていったのです。

ホ・オポノポノの恋愛問題浄化方法

ホ・オポノポノ 恋愛 浄化

 

では次にホ・オポノポノのやり方に合わせて、恋愛問題浄化方法をさらに効果UPできたと確信した、僕独自のテクニックも合わせてご紹介したいと思います。

元彼の写真・絵を部屋に貼る

ホ・オポノポノ 恋愛 飾り

 

ホ・オポノポノの4つの言葉を唱え続けるのもアリですが、元彼の写真・絵を部屋に貼るというのもオススメです。

 

なぜなら部屋に置いてあるアイテムというのは無意識に1日で何度も見ることができるので、心の中に「こういった異性と付き合いたい・近づきたい」という願望を引き寄せやすくなるからです。

 

ただし下手に写真や画像を貼って「復縁はムリ」というネガティブな刷り込みが起こってしまいそうなら、やめておいた方がベターです。

親との会話やトラブルを思い出す

ホ・オポノポノ 恋愛 親

 

恋愛に関するトラブルや問題を引き寄せている原因として、親との会話やトラブルを思い出す必要があるケースもあります。

 

例えば両親が離婚していて、恋愛関係が悪いものだと捉えていると、長く付き合えない相手を引き寄せて「やっぱり僕(私)も恋は上手くいかない」と、その解釈を強化していることもあります。

 

そのため、自分が両親からあまり嬉しくない恋愛に関する解釈・考え方を引き継いでいないか?と記憶を辿りながら、ホ・オポノポノを実践していくのがオススメです。

 

 

あとは、異性関係にトラブルを抱える場合、たいてい自分と性別が違う側の親(女性は父親)とトラブルを抱えて、インナーチャイルド(ウニヒピリ)を生み出したケースもあります。

 

例えば僕の場合は母親に昔反抗した時に、青のビニールテープで手と足を縛られ、反省させられた記憶があり、それ以降「女性には逆らえない」というインナーチャイルド(ウニヒピリ)が生まれていたことに気づいたことがあります。

 

それになぜ気付けたかというと、恋愛関係ではないのですが、どの会社に行っても末っ子の女性が上司や先輩になり、仕事の指導をされたり、厳しく責め立てられるというイヤな感情を持つというトラブルを何回も繰り返していたからです。

 

 

「なんで俺って、こうも末っ子上司に何度も責め立てられるんだ?」といい加減うんざりしていた時に思い出したのが、先ほどお伝えしたビニールテープで縛られた時の記憶で、その時の怒りや悔しさが浄化されていなかったのだと気づいたのです。(僕の母親は4姉妹の末っ子です)

 

そしてホ・オポノポノの4つの言葉でその時の記憶を浄化したりしたら、女性の末っ子上長が現れることがなくなり、フラットな感情で女性と付き合えるようになったのです。

 

ひょっとしたら、あなたの中にも親との関係で浄化できていない感情が残っていて、その感情・インナーチャイルド(ウニヒピリ)がいまだ悪さをしているから、元彼が理想の相手だと改めて気づいたのに、復縁までたどり着けていないのかもしれません。

パワーストーンを買う

ホ・オポノポノ 恋愛 パワーストーン

 

また、パワーストーンを買うというのも、心のバランスを整えて引き寄せを良くするのにオススメなのです。

 

「なんだ?ただの石?」と思われるかもしれませんが、ダイヤモンドも石ですし、金も土に埋まってる点ではある意味石です。

 

そして温泉にそれぞれ効能があったりするように、大地の産物であるパワーストーンを身に付けることで、効能の恩恵を受けることができます。

 

■僕の所持するパワーストーンは以下の通り❺

ホ・オポノポノ 恋愛 パワーストーン

 

例えば恋愛成就(自己愛向上)で有名なのはローズクォーツですし、女性なら女性エネルギーを上昇してくれるインカローズもあります。

 

実際TV番組などで有名芸能人の手首を注目して見ると分かりますが、多くの人がパワーストーンを身につけているのが分かると思います。

 

もちろんいきなり高いものを買う必要はありませんが、個人的な感覚としても4000〜5000円程度は出した方が、ある程度しっかりしたものが手に入ると感じています。

 

 

ちなみに身近にストーンマーケットのような有名ショップがあれば、そこで買うのもアリですし、以下のような通販サイト利用もアリです。

※事前に自分の手首のサイズを確認しておいてくださいね♪

■パワーストーン通販 ココロパルレ
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また、「パワーストーンパワーストーンしたのはちょっと…」という場合に、パワーストーンの量は減りますが、その分リーズナブルに買える以下のようなオシャレアイテムのサイトもあるので、そちらも参考にして下さい。

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またパワーストーンの購入に合わせて、水晶などのさざれ石も合わせて購入することをオススメします。

 

■僕の購入したパワーストーン用さざれ石

ホ・オポノポノ 恋愛 さざれ石

 

これは水晶が持つ「浄化」の効果で、夜身につけていない時などに水晶のさざれ石の上に置いておくことで、パワーストーンの効果を万全の状態で受けられるようにするものです。

 

価格としては1000円程度なので一緒に買うのがベターです。さざれ石に置くのとそうでないのとでは体感が大分違いますよ♪

ホ・オポノポノの好転反応とは

ホ・オポノポノ 好転反応

 

では次に、そんなメリットがたくさんあるホ・オポノポノですが、やる時には気をつけておきたいホ・オポノポノの好転反応とは?についてご説明していきます。

 

そもそも好転反応とは、例えば風邪で言うなら、熱が出て体温が上昇している一方で、汗をかいて体を冷やすという反応が出ますよね?つまり熱が出て体がだるいのに、さらに汗が出て一見すると気分が悪い反応が余計に出る感覚です。

 

好転反応とはあれのように、良くない状態・状況を良くしようとする時に起こる反応のことを言います。

 

 

そして同様に、ホ・オポノポノも「負の感情を浄化する」というメンタルトレーニングなので、それを続けていくと、一見良くない反応が自分の中に起こったりするのです。

 

しかしそれは症状が悪かった状態から良くなる前の一種の抵抗反応とも言えるものなので、安心して乗り越えることができるのです。

ホ・オポノポノの好転反応/不安

ホ・オポノポノ 好転反応 不安

 

まずホ・オポノポノの好転反応としてあるのが、不安を強く感じると言う現象です。

 

これは「マリッジブルー(結婚前後に不安になること)」「マタニティブルー(出産前後に不安になること)」のように、自分の人生が大きく変わる前後に、言い知れない不安に襲われることとと一緒です。

 

要するに「自分が●●の不安を感じ続けるのが当たり前の人生」が「●●の不安が消え、幸せが当たり前の人生」に変化するので、それに対する恐怖感を感じているのです。

 

 

そのためホ・オポノポノで大きな負の感情を浄化できた前後には、このような言い知れない不安にとらわれることもあるのですが、それは好転反応の一種として捉えて「あぁ、私はこれからさらに幸せになるんだ」と肯定的に捉えればOKです。

ホ・オポノポノの好転反応/眠気

ホ・オポノポノ 好転反応 眠気

 

大きな負の感情を浄化することで、眠気に襲われることもあります。

 

これは例えば、治安の悪い街を旅行していた後に、治安の良い街に移ってから、安心してベッドで深い眠りについてしまうよなものです。

 

要するに、今まで不安や不満を感じていた現実にサヨナラができたので、安心の感情が一気に襲ってきて、普段なら眠くもない時間帯に眠気に襲われたり、普段以上に深い眠りについてしまうケースがあるのです。

 

 

実際僕は、大きな負の感情(インナーチャイルド)を浄化できた時に、多い時だと昼間からでも8時間以上寝て、夜に目がさめるという体験をしたことが何度もあります。

 

我ながら本当に良く寝たなぁと意外に感じるくらい、大きな負の感情が浄化された時というのは、深い眠気に襲われたりするものです。

ホ・オポノポノの好転反応/頭痛

頭痛

 

僕自身のウィークポイントとも言える部分ですが、ホ・オポノポノの好転反応で頭痛が引き起こされることもあります。

 

実際僕はこのパターンが一番多いのですが、「あぁ!これが自分の悪い現実の引き寄せの現実だったのか!」と気づいて、それを浄化できた後には、急に頭痛が激しく起こることがあります。

 

 

あれは自分の心の中にいる小さな子供「インナーチャイルド(ウニヒピリ)」が、頭の中で駄々をこねている感覚なのだなぁといつも受け取っています。

 

「だって今まで●●に対して怒りを感じてきたのに、もうそれを手放しちゃうの!嫌だよ!怖いよ!」そんな言葉が頭の中でガンガン響いている感覚なのだなぁと感じています。

 

そういう時は、まさに駄々っ子をなだめるように、ベッドで横になって「よしよし、もう人生を不幸にする引き寄せは必要ないよ。今までありがとうね。ごめんね」とホ・オポノポノの言葉を使いながら、頭の中のインナーチャイルド(ウニヒピリ)と会話してなだめます。

ホ・オポノポノの好転反応/現実が変化

ホ・オポノポノ 好転反応 現実

 

好転反応の中でかなりびっくりするケースが、現実が変化する場合です。

 

「会社をクビになった」「復縁が完全に絶望的になった」など、「なんでこんなことが起こったの?」と感じるような、一見理不尽とも取れる現実が目の前に来たりします。

 

しかしこれもまた、ホ・オポノポノによって今まで現実を創り出していたインナーチャイルド(ウニヒピリ)が浄化されることで、そのネガティブな現実の引き寄せが切り替わることがあるのです。

 

 

その結果、一見悪い現象のように見えたことも実は「クビになった結果、より待遇の良い職場に巡り合ったり独立できて、元彼とより付き合いやすい環境になった」「元彼と復縁できないことが、逆にもっと良い彼氏を引き寄せる結果になったなど、より良い現実をのちに引き寄せることが多いのです。

 

新しいステージ、環境に移る前というのは少なからず不安を感じるものです。

 

例えば進学して高校や大学に行く時に、少なからず新しい生活が始まったり、新しい人間関係を構築しなければならないと感じた時には、ワクワクと同時に不安も感じたと思います。

 

 

このように、ホ・オポノポノによって負の刷り込みであったインナーチャイルド(ウニヒピリ)が浄化され、自分の生きる基準・水準が上がると、必然的に新しい出会いや生きるステージが出てくるので、その前に今の現実から卒業する瞬間が訪れるのです。

ホ・オポノポノの好転反応/死にたくなる

ホ・オポノポノ 好転反応 死

 

ホ・オポノポノ がうまくいった場合の好転反応として一番ヘビーなのが、死にたくなるケースです。

 

これは実際に僕自身が経験したケースですが、昔15歳頃に何かのケンカで父親に反抗し、障子の木枠などを衝動で破壊した後に、父にこっぴどく叱られ、その後ナイフで自分の手首を傷つけて安心するということをしたことがありました。

 

そしてその後、自分の思い通りに行かなかった時に、「どうせ俺は死んだ方が良いんだ」という頭の中の声(インナーチャイルド(ウニヒピリ)の声)が聞こえ、異常に自分の無価値観を感じる引き寄せを引き起こし続けました。

 

 

しかしそれがある時、自分には価値があるという気付きを32歳の時に得ることができ、親に思い切って「俺って死んだ方が良い存在?」と聞いて、「そんなことあるわけない」と言われ、自分の解釈と現実が違うことを確認し、インナーチャイルド(ウニヒピリ)を浄化できた経験があります。

 

この時に感じたのが、「親に対して良い子である時だけ自分に価値がある」という刷り込みから解放されたので、その前に「自分は無価値」という刷り込みが抜けるための好転反応があったのだと思います。

 

このように、かなり深いレベルで負の感情を持ったインナーチャイルド(ウニヒピリ)が心に残っていた場合、それを浄化すると僕のように死にたくなるという好転反応を感じる場合もあると思います。

ホ・オポノポノのクリーニングツール

ホ・オポノポノ クリーニングツール

 

では次に、よりホ・オポノポノの効果をアップさせることができると言われている、ホ・オポノポノのクリーニングツールについてご説明していきます。

アイスブルー

ホ・オポノポノ クリーニングツール アイスブルー

 

氷河の色、アイスブルーを思い浮かべながらその言葉「アイスブルー」を唱えて、植物に触ったり問題と感じている記憶に対して呟くというクリーニングツールがあります。

 

氷河の色というのは何千年・何万年という長きにわたって凍ってきた歴史を持つ色なので、上記のような写真を見ているだけで、どことなく浄化の感覚を感じると思います。

ブルーソーラーウォーター

ホ・オポノポノ クリーニングツール ブルーソーラーウォーター

 

青いガラス瓶で金属製以外のフタ(コルクやプラスチック製のフタ)などを用いる、ブルーソーラーウォーターも有名です。(ブルーのボトルを使います)

 

この中に水を入れて30分〜1時間程度日光に当てて飲むことで、インナーチャイルド(ウニヒピリ)の浄化の手助けになるとされています。

 

実際に飲んでみると分かりますが、ただの水道水などを飲むよりも神聖なエネルギーを体内に取り込んでいる感じがするのでオススメです。

ブルーボトルの使い方+α

ホ・オポノポノ クリーニングツール ブルーボトル

 

ちなみにブルーボトルの使い方+αで、個人的にオススメの飲み方ですが、太陽に当てたブルーソーラーウォーターに対して「ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています」という言葉をかけるのもアリだと思っています。

 

この言葉をかける理由は「水は答えを知っている」という本の中で紹介しているお話なのですが、水の結晶は「感謝の言葉」をかけ続けられると美しい結晶になり、「バカ・死ね」などの汚い言葉をかけ続けられると醜い結晶になるということからヒントを得たものです。

 

実際、汚い言葉をかけてから飲む水はどことなく気分が悪い感覚を受けるのに対して、感謝の言葉を数回〜数十回かけてから飲む水は、どこか気分が良い感覚を感じます。

 

このやり方は僕独自のスタイルですが、幾分か効果が上がっている感覚を感じているのでオススメです♪

ホ・オポノポノの効果

ホ・オポノポノ 効果

 

では次に、ホ・オポノポノに取り組むことでどんなメリットがあるのか?そんなホ・オポノポノの効果についてご説明していきます。

脳内会話を鎮める

ホ・オポノポノ 効果 脳

 

ホ・オポノポノには脳内会話を鎮める効果があります。

 

これはホ・オポノポノのやり方でも紹介した話ではありますが、人は1日6〜7万語を頭の中でつぶやいていると言われており、大抵の場合はほとんどネガティブな発言です。

 

特にニュースなどをはじめ、入ってくる情報はネガティブなものが多いので、それを自分の頭の中でも自分や周りの人を対象に繰り返しているのです。

 

 

「なんで私と別れたの…」「自分はなんでこうモテないんだろう…」「もう一生会えないのかもしれない…」といった頭の中のつぶやきですね。

 

そしてこのネガティブなつぶやきを鎮められるのが、「ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています」というホ・オポノポノのクリーニング方法です。

 

これをつぶやいている時はどうしても人を許したり、過去のトラウマ浄化というポジティブな面に向くので、必然的にネガティブな脳内会話を鎮められるのです。

感謝しやすくなる

ホ・オポノポノ 効果 感謝

 

ホ・オポノポノを唱え続ける事で、感謝しやすくなるという効果もあります。

 

「ありがとう」「愛しています」という言葉を頭の中で唱え続けるので、ふとした時にこういった感謝の言葉を言いやすくなるのです。

 

 

例えば洋楽が好きな人で英語がサラッと口から出せるようになったり、英語を使うことに抵抗が薄くなったりしている人がいますよね?

 

そういった感じで、「ありがとう」「愛しています」という言葉を日常的に頭の中で唱え続ける事で、心理的抵抗を減らしていけるのです。

謝罪抵抗を弱める

ホ・オポノポノ 効果 謝る

 

感謝の言葉だけでなく、もちろん謝罪の抵抗を弱める効果もあります。

 

これは「ごめんなさい」「許してください」という言葉も頭の中でつぶやき続けるので、人に対して謝罪することへの抵抗が弱まっていきます。

 

 

人によっては感謝の言葉は人に言えても、なかなか謝罪をすることに抵抗があるという人は少なくありません。(逆にいつも誤ってしまう人もいますが)

 

僕自身も人に謝るのは下手に出ることで、どこか勝ち負けでいう負けのような感覚を感じていた時期があり、なかなか謝罪の言葉を言えない時期がありました。

 

しかしホ・オポノポノを頭の中で唱える習慣を始めてから、徐々に心理的抵抗を減らすことができ、人間関係で余計なトラブルを引き寄せるケースが減った体感があります。

トラウマの浄化

ホ・オポノポノ 効果 浄化

 

ホ・オポノポノの最大の効果ですが、トラウマの浄化に役立てることができます。

 

ホ・オポノポノの言葉を頭の中で唱えていることで、ふとした時に自分の喜怒哀楽が動く現実が目の前に現れた時に、自分のインナーチャイルド(ウニヒピリ)に気づけることがあります。

 

 

ちょっと分かりにくいと思うので、僕の実体験の例を紹介すると、僕はカフェなどで読書やPC作業をするのが好きなのですが、談笑していたり、汚い格好で座る人に何となくイライラしていました。

 

その為、なるべく静かなカフェを選ぶようにしていたのですが、それでもそういった人が0になるわけではないので、内心そういった人を見ると、ずっとイライラしていたのです。

 

しかしホ・オポノポノを繰り返し唱えていた時に、そういった人が現れた時に、「ごめんなさい、許してください」と、相手を責めるのではなく、許しを請う言葉を言っていたわけです。

 

 

そこでふっと思い出したのが、幼少期に僕が母親に叱られ、庭に追い出されて、鍵を掛けられ頭を冷やせと言われていた時、助けてくれていたお婆ちゃんの光景でした。

 

そしてその思い出した光景の真の現実が、「あんた、子供を外で泣かせてたらご近所に迷惑でしょ!」という、僕よりご近所を優先した祖母の発言でした。

 

その時以来、僕の中にインナーチャイルドが生まれ、「僕の気持ちは周りはより優先されない」という引き寄せを始め、周りの意見に対して、自分の意見表明を諦めるようになっていました。

 

 

一方で、自分以外の人が周りを気にしない態度や行動を取っていると、無意識に「なんであいつはいいんだ!」と、責め続けていたのです。

 

こういった自分の中で無意識に裁いていた原因となるトラウマを、ホ・オポノポノを唱え続けることで浄化できたりするのです。

自己責任力UP

ホ・オポノポノ 効果 責任

 

最後にホ・オポノポノの価値ある効果として、自己責任力UPが可能という面があります。

 

ホ・オポノポノを唱え続けるということは、すべての目の前の現象の原因が自分にあるという自分原因説に立てるので、この習慣を続けることで人や世の中のせいにする頻度が減っていきます。

 

そういう感覚は人生は自分の捉え方・解釈次第でよくできるのだと気づけるようになるので、どんどんいきやすく自由にしていくことができます。

 

 

周りの人や世の中を責め続ける人生というのは、結果的に自分自身も責め続けている人生を送っているということなので、とても苦しいものです。

 

新約聖書の中でもイエスキリストが「なぜ、兄弟の目にある塵を見ながら、自分の目にある梁を認めないのか。」と世の中に問うています。

 

この言葉の真意は、相手の不愉快な部分(塵/チリ)を責め立てる前に、そもそも自分の目に偏見のフィルター(梁/ハリ)が入っていることに気付きなさいということを説いているのです。

 

 

こういった相手の塵(チリ)は、同じクセや不愉快な部分を感じさせる人が目の前にくる限り、人が変わっても永遠に偏見の目を通して不快感を感じ続けるだけです。

 

それをホ・オポノポノを通して自己責任能力を上げていくことで「そういう人もいるんだな」と、許せるようになっていくのです。

ホ・オポノポノ@恋愛まとめ

 

以上がホ・オポノポノ@恋愛の悩み浄化体験談!復縁に使える24選のご紹介でした。

 

あなたの理想の復縁が叶いますように。

 

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

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自分の力だけでよりを本当に戻せますか?彼からの愛を取り戻すために、プロの復縁占い師のサポートを受けて、願望成就したほうが、理想の未来により近づけるのではないでしょうか?

実際僕自身も、好きな人との今後をどう発展させていけば良いか?そんな答えを占いでいただき、気持ちを前向きに切り替えることができてからこそ、あなたにも強くオススメすることができます!

ぜひ納得いく未来を、プロのサポートを受けて実現してくださいね♪


■明讃先生のメール鑑定例1
電話占い ピュアリ 明讃先生 鑑定結果1
■明讃先生のメール鑑定例2
電話占い ピュアリ 明讃先生 鑑定結果2
■明讃先生の口コミ
■口コミ1(2019年2月16日)
先生の鑑定で、意中の彼は復縁して私と戻りたいらしいですが、現在の嫁揉めてるとのことで、先生が縁切りしてくれました。そしたらほんとに別れたんです!離婚調停が長引いてたのですが先生が縁切りしたら早かったので驚いてます。縁結びしてくださるとのことありがとうございます先生
■口コミ2(2018年9月15日)
めいさん先生のおかげで彼氏ができました!8つ下のしっかりした彼氏です。離婚後病気やら色々抱えた私をいつも励ましてくれた優しい先生です
最近はなかなかお電話できずじまいでしたが、先生はちゃんと見ててくれたようでして、彼の夢に私がしっかりと出てくるのです笑笑先生すごすぎます!!!
■口コミ3(2019年1月12日)
復縁中の彼との駆け引きで先生に知恵もらってます。先生がラインの内容考えてくれたり、思念伝達して頂けて連絡がとれるようになりました!先生の力は速攻でした笑ありがとうございます

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電話占いバイブル-電話占い当たるHP口コミランキング10