鉄玉子はニトリで購入可能？危険？おすすめの鉄分補給法｜恋愛サクセス-彼氏が欲しい・両思い成就・復縁を成功させるブログ

鉄玉子はニトリで購入可能？危険？

おすすめの鉄分補給法について知りたい！

最近、貧血気味で悩んでいるあなた！鉄分、足りていますか？

「鉄分って言っても、サプリはちょっと…」「毎日レバーはツライ…」そう感じている方も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、鉄玉子！いつものご飯にポンと入れるだけで、手軽に鉄分補給ができると話題なんです。

「でも、鉄玉子ってどこで買えるの？ニトリにも売ってるのかな？」今回は、そんな疑問にお答えしつつ、鉄玉子を使ったおすすめの鉄分補給法もご紹介します！

鉄玉子が購入できる場所

ニトリでの購入方法
100均(ダイソー/セリア/キャンドゥ)での購入
スーパー(イオン/西友)での購入
ホームセンター(カインズ/コーナン/東急ハンズ/ビバホーム)での購入
その他の店舗(ロフト/ドンキホーテ)での購入
Amazonや楽天での購入

「鉄玉子が購入できる場所」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

ニトリでの購入方法

ニトリで鉄玉子が買えるって知ってました？あのニトリなら、きっとお手頃価格で見つかるはず！と、早速ニトリのお店に行ってみたら、残念ながらありませんでした…。

その為、他の場所で探して買うのがベターですよ♪

100均(ダイソー/セリア/キャンドゥ)での購入

100円ショップのダイソー、セリア、キャンドゥにも、鉄玉子によく似た商品が販売されていそうですが、調べた限りでは残念ながありませんでした。

それでも「鉄分の吸収率をアップしたい！」という方は、他の場所で買った鉄玉子と一緒に、ビタミンC豊富な食材を摂るのがおすすめですよ。

スーパー(イオン/西友)での購入

人気の鉄玉子！ですが、残念ながらイオンや西友などの大手スーパーでも手に入らないようです…。

ホームセンター(カインズ/コーナン/東急ハンズ/ビバホーム)での購入

お料理好きの皆さんは、毎日の食事作りを頑張っているうちに「鉄分」が不足しがち…。そこでおすすめなのが「鉄玉子」！

そして、調べた限りではコーナン・ビバホームにはありませんでしたが、カインズ(鯛型・茄子型などの類似品)や、東急ハンズといったホームセンターにも、個性的な鉄玉子がたくさんありました。

可愛い形や素材にこだわったもの、南部鉄器の伝統的な鉄玉子など、見ているだけでもワクワクしますよ！

あなたにぴったりの鉄玉子を見つけて、毎日の食事をさらに楽しく、そして健康的にしちゃいましょう！

その他の店舗(ロフト/ドンキホーテ)での購入

ドンキホーテにはありませんでしたが、ドンキホーテでも鉄玉子を見かけることがあるんです。

ロフトは、ちょっとおしゃれで機能的なキッチン用品が多いので、宝探し気分で探してみるのも楽しいかも。

他とはまた違ったラインナップや価格で販売されていることが多いので、ぜひ比べてみてくださいね！新しい発見があるかもしれませんよ。

Amazonや楽天での購入

おうちで手軽に鉄分チャージしたいなら、鉄玉子がおすすめ！煮込み料理の時にお鍋にポンと入れるだけだから、使い方はとっても簡単。

お値段もお手頃なのに、鉄分補給もしっかりできるから嬉しいですね。

Amazonや楽天でも買えるので、チェックしてみてね！

鉄玉子とは

南部鉄器の鉄玉子の特徴
ヘム鉄の吸収率が高い理由
繰り返し使える便利なアイテム

「鉄玉子とは」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

南部鉄器の鉄玉子の特徴

お料理上手なあの人のキッチンにあるかも…？それはずばり、南部鉄器の「鉄玉子」！小さくてもずっしり、鉄分補給もできると話題なんです。

なかでもニトリの鉄玉子は、可愛いフォルムとリーズナブルな価格が魅力的。

鉄玉子を使うと、お湯に鉄分が溶け出し、不足しがちな栄養素を自然と摂取できます！毎日の食事作りがちょっと楽しくなりそうですね。

ヘム鉄の吸収率が高い理由

「鉄分不足かも…」と感じたら、毎日の食事に鉄玉子を取り入れてみませんか？ニトリの鉄玉子は、可愛らしい魚の形をしていて、お鍋に入れるだけで手軽に鉄分を摂取できるんです。

鉄玉子を使う最大のメリットは、なんといっても鉄分の吸収率が高いこと！

鉄分には、体に吸収されやすい「ヘム鉄」と、吸収されにくい「非ヘム鉄」の2種類があるのですが、鉄玉子から溶け出す鉄イオンは「ヘム鉄」と同じように吸収されやすいんですよ。

毎日の食事にプラスして、効率的に鉄分をチャージしちゃいましょう！

繰り返し使える便利なアイテム

おうちで手軽に鉄分補給ができると話題の「鉄玉子」いろんなメーカーから販売されていますが、中には格安で売っている場所に取り扱いがあるんです！

お値段なんと税込み399円！手に入れやすい価格も嬉しいですよね。

使い方はとっても簡単で、お鍋でご飯を炊く時や、お味噌汁やカレーを作る時に一緒に入れて煮込むだけ！たったこれだけで、鉄分不足を補えちゃう優れものなんです。

お手入れもサッと洗って乾燥させるだけなので、忙しい毎日でも続けやすいですよ。

鉄玉子で、賢く鉄分チャージ始めませんか？

鉄玉子の使い方

鉄分補給に最適な使用方法
料理や飲み物への活用方法

「鉄玉子の使い方」について、ポイントは上記2個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

鉄分補給に最適な使用方法

最近、立ちくらみが気になる…なんてこと、ありませんか？実はそれ、鉄分不足のサインかもしれません！

鉄分不足を解消するには、毎日の食事から鉄分を摂ることが理想的。

そこでおすすめなのが「鉄玉子」なんです。

使い方はとっても簡単！おご飯を炊くとき、お味噌汁を作るとき、お鍋で煮物をするとき… いつものお料理に、ポンっと鉄玉子を入れるだけ！

鉄玉子は、食材と一緒に煮込むことで鉄分を溶け出してくれるので、手軽に鉄分をチャージできちゃう、優れものなんです。

毎日の食事にプラスして、賢く鉄分補給をしてみてくださいね！

料理や飲み物への活用方法

鉄玉子って、名前は聞いたことあるけど実際何に使うの？って思いますよね。

簡単に言うと、鉄分補給ができる便利グッズなんです！さらに手軽に買えるのも嬉しいポイント。

使い方は、お鍋でご飯を炊く時や、お味噌汁を作るとにポンっと入れるだけ。

たったこれだけで、不足しがちな鉄分を効率よく摂ることができます。

お茶と一緒に煮出せば、鉄分豊富な麦茶も作れちゃいますよ！

毎日の食事や飲み物にプラスして、手軽に鉄分チャージしませんか？

鉄玉子のお手入れと保管方法・注意点

鉄玉子の寿命を延ばす方法
日常のお手入れ方法
適切な保管方法
サビが発生した場合の対処法
使用時に避けるべきこと

「鉄玉子のお手入れと保管方法・注意点」について、ポイントは上記5個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

鉄玉子の寿命を延ばす方法

お気に入りの鉄瓶で淹れるお茶は、格別ですよね？でも、鉄瓶のお手入れって意外と面倒…と感じていませんか？

そこでおすすめなのが「鉄玉子」！通販でも手軽に購入できます。

鉄玉子を使うと、お湯に鉄分を溶け込ませることができるので、鉄分補給もできちゃいます。

鉄玉子の寿命は、使い方次第で大きく変わります。

通販の鉄玉子は、お手頃価格なので、定期的に買い替えるのも良いですね。

しかし、せっかくなら長く愛用したいもの！鉄玉子の寿命を延ばすには、使用後はしっかり乾燥させるのがポイントです。

水分が残っていると、錆びの原因になってしまいます。

洗剤は使わずに、お湯でサッと洗い流し、火にかけてしっかり乾燥させましょう。

日常のお手入れ方法

お気に入りの鉄瓶で淹れるお茶は、格別ですよね。

でも、鉄瓶と一緒に使う「鉄玉子」って、お手入れが面倒そう…なんて思っていませんか？

鉄玉子は、使い終わった後のお手入れもとっても簡単なんです。

使い終わったら、お湯でサッと洗い流して、あとは自然乾燥におまかせ。

しっかり乾燥させるのが、長く愛用するコツですよ。

ね？思ったより簡単でしょ？普段のお手入れに少し気を付けるだけで、鉄玉子は長く使えるので、ぜひ試してみてくださいね。

適切な保管方法

お鍋にポンっと入れるだけで、いつもの料理がぐっとおいしくなっちゃう「鉄玉子」。

ネットでも手軽に手に入るのが嬉しいですよね！ところで、鉄玉子を使った後は、どうやって保管していますか？

使った後きちんと乾燥させないと、錆びの原因に…！

「あれ？ちょっと赤っぽくなってる…？」なんてことにならないように、しっかり水気を拭き取ってから保管するのがおすすめです。

風通しの良い場所においておけば完璧！

毎日のお手入れをちょっと意識するだけで、鉄玉子は長く使えるんですよ！ぜひ、今日から試してみてくださいね！

サビが発生した場合の対処法

あれ？鉄玉子使ってたのに、お鍋に黒い点々が！なんてこと、ありませんか？

実はそれ、サビかもしれません。

でも大丈夫！サビが出ても、まだ鉄玉子は使い続けられますよ。

まずはお湯を入れて火にかけ、沸騰させましょう。

その後、火を止めてから1時間ほど置いておくのがポイント。

これを繰り返すと、サビの発生を抑えられます。

それでも気になる場合は、お酢の出番！

水と酢を1:1で混ぜて、一晩漬け置き洗い。

これでサビもスッキリ落ちて、また元気に活躍してくれますよ。

使用時に避けるべきこと

鉄玉子って、お料理の時に入れると貧血予防になるって聞きますよね？

でも、お気に入りの白いお鍋で使ったら、鍋に色がついちゃった！なんて経験、ありませんか？

実は鉄玉子、使うお鍋の種類によっては色移りしてしまうこともあるんです。

特に、ホーロー鍋や白いお鍋を使っている方は要注意！

鉄玉子を使う前に、お鍋の説明書をよく確認してみてくださいね。

鉄玉子はニトリで購入可能？危険？おすすめの鉄分補給法