「同棲を始めたけど、最近彼へのイライラが止まらない…。これって私だけなのかな…」と感じている方もいるでしょう。
「一緒にいる時間が増えたのは嬉しいけれど、些細なことで喧嘩が増えてしまって悩んでいる…」そんな方もいるかもしれません。
同棲生活は楽しい反面、今まで見えてこなかった相手の一面を知ることで、ストレスを感じる場面も出てきます。
そこで、この記事では、同棲中のパートナーとの関係に悩んでいる方に向けて、
- 相手の行動にイライラしてしまう原因
- ストレスをため込まないための方法
- 同棲生活をより良くするためのコミュニケーションのコツ
上記について、解説しています。
同棲生活でのイライラは誰にでもあるものです。
この記事が、あなたとパートナーがより良い関係を築くための一助になれば幸いです。
ぜひ参考にしてください♪
電話占い相談体験談
最初に参考として、僕の電話占い相談体験談についてご紹介していきます。
電話占い相談体験談
提供元:ティファレト
僕には、32歳の時に影響を受けた「電話占いカリス・諸縁(ゆかり)先生への相談体験談」があります。
■相談 会社員を辞めて、起業を目指しているのですが、このまま東京で基盤を築くべきか？実家に帰るべきか？悩んでいます…。
ゆかり先生 提供元:ティファレト “運命の輪”のカードが出ており、居場所を変えて運命を変えるべきと出ていきます。
ゆかり先生 提供元:ティファレト さらにあなたはコツコツ物事に取り組むのが得意なので「実家で安心してお仕事に取り組む」のがベターです。
＼2,600円分(最大8,000円)無料+鑑定満足度96.2%！／
32歳で引越しなどをメール相談
また合わせて、ゆかり先生以外のアドバイスが欲しかった為「電話占いウラナのAnge先生」に、同じく引越しなどをメール相談しました。
＼相談結果／
- 今後の居場所＝ルームシェア解消＆一人暮らしに戻るどころか、一度実家に戻りリフレッシュすべき
- 未来＝運命の輪のカードが出ており、やりたい気持ちを湧かす時間を作るべき
＼メール・チャットでも相談できる！／
※また、以下のリンク先にて「僕自身が占いで人生を変えた体験談+おすすめ電話占いランキング」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪同棲でイライラする原因とは？
- 家事の負担が偏ることが多い
- 生活リズムや価値観のズレ
- プライベート空間が確保できない
- お金に対する考え方の違い
- 生活音や物音が気になる
- 衛生面での配慮が足りない
- 食事や趣味への干渉
「同棲でイライラする原因とは？」について、ポイントは上記7個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
家事の負担が偏ることが多い
同棲生活が始まると、家事の分担でイライラすることがあります。
特に「どうして私だけこんなに頑張っているんだろう…」と感じる瞬間は多いでしょう。
例えば「毎日の献立を考えて料理を作る」「洗濯物を片付ける」「週末には掃除をする」こうした家事が、いつの間にか一方の役割になっているケースは決して少なくありません。
仕事で疲れて帰ってきたのに、シンクに洗い物が山積みだったり、部屋が散らかったままだったりすると、本当にがっかりします。
最初は「気づいた方がやろうね」という優しいルールだったはずが、だんだんとその分担が当たり前のようになり、言えない不満が心の中に積もっていくのです。
彼がのんびりスマホを見ている横で、一人バタバタと家事をこなしていると、なんだか虚しい気持ちや怒りすら湧いてくるかもしれません。
この家事負担の偏りは、楽しいはずの同棲生活に影を落とす大きなストレス源になり得るので、早めの対策を考えてください。
生活リズムや価値観のズレ
同棲を始めると、最初は楽しくて幸せいっぱいでしょう。
でも、一緒に生活する時間が長くなるにつれて、今まで見えていなかったパートナーの生活リズムや価値観の違いにイライラしてしまうこと、ありませんか？
例えば、休日にあなたが掃除機をかけたいのに、彼がいつまでも寝ている…なんていうのはよくある話です。
他にも、あなたが節約したいタイプなのに、彼が浪費家だったりすると、お金の使い方で衝突してしまうかもしれません。
また、家事の分担に対する考え方の違いも、同棲カップルの間ではよくあるイライラの原因です。
これって実は、同棲あるあるなんです。
結婚前に相手のことをより深く知ることができるのが同棲のメリットですが、その反面、生活リズムや価値観のズレに直面しやすいのも事実です。
2018年の政府機関による調査によると、同棲経験者の約4割が「生活リズムの違い」を破局理由に挙げています。
「価値観の違い」も、破局の大きな原因の一つでしょう。
でも、安心してください！これらの問題は、しっかりと話し合うことで解決できる場合が多いですよ♪
プライベート空間が確保できない
同棲って、キラキラしたイメージがありますよね。
でも、実際に始めてみると「あれ？なんかイライラする…」なんてことも。
よくあるのが、プライベート空間の確保が難しい問題です。
一人暮らしの時は、自分の部屋で好きなだけゴロゴロしたり、好きな音楽を大音量で聴いたりできたでしょう。
でも、同棲すると、常に誰かがいる状態になります。
自分の時間を確保したくても、なかなか難しいですよね。
たとえば、休日に家でゆっくり読書をしたいと思っても、彼がテレビでスポーツ観戦していたら、集中できません。
ヘッドホンをすればいい？そうかもしれません。
でも、せっかく一緒にいるのに、いつもヘッドホンって寂しいですよね。
さらに、収納スペースも共有になるので、自分の物が思うように置けない、なんていう悩みも出てきます。
お互いの生活リズムの違いもイライラの原因になりやすいです。
彼が夜遅くまでゲームをしていて、なかなか寝付けない、なんてこともあるでしょう。
これでは、睡眠不足になって、日中のパフォーマンスにも影響が出かねません。
お金に対する考え方の違い
同棲って、キラキラしたイメージがありますよね。
でも、一緒に暮らすと「あれ？」と思うことが出てくるかもしれません。
特に、お金の使い方は価値観の違いが出やすいところです。
例えば、毎月の食費。
彼氏は外食が好きで、彼女はおうちご飯派だったら、食費の額で揉めてしまうかもしれません。
他にも、趣味にお金を使うか、貯金を優先するかなど、考え方の違いがイライラの原因になることも少なくありません。
2022年のある調査によると、同棲カップルの3組に1組がお金のことで喧嘩をしているそうです。
これは、決して珍しいことではありません。
結婚前に同棲するメリットの一つは、価値観の違いを早期に発見できることでしょう。
お金の話は、つい感情的になりがちです。
でも、落ち着いて話し合えば、解決策は見つかるはずです。
「毎月○○円は貯金する」「週末は外食OK」など、具体的なルールを決めてみましょう。
家計簿アプリを活用するのもおすすめです。
価値観の違いを乗り越えて、楽しい同棲生活を送りましょう♪
生活音や物音が気になる
同棲って憧れますよね。
でも、実際に始めてみると「あれ？なんかイライラする…」なんてことも。
よくあるのが、生活音や物音の問題です。
例えば、彼が夜中に冷蔵庫をゴソゴソ…、ゲームの音量が大きすぎる…など、些細なことでも気になってしまうでしょう。
一緒に暮らすと、お互いの生活リズムや習慣の違いが浮き彫りになります。
今まで一人暮らしで気にならなかった音が、急にストレスに感じてしまうこともあるでしょう。
自分のペースで過ごしていた時間が、共有の時間に変わるため、最初は戸惑うかもしれません。
解決策としては、お互いに気になることを話し合うのが一番です。
冷蔵庫を開ける時は音を立てないようにする、ヘッドホンを使うなど、具体的な対策を一緒に考えてみましょう。
我慢し続けるとストレスが溜まってしまうので、早めに話し合うことが大切です。
衛生面での配慮が足りない
同棲って、キラキラしたイメージがありますよね。
でも、現実はちょっぴり違うことも。
例えば、衛生面。
一緒に暮らすと、今まで見えなかった部分が見えてくるんです。
使った食器をいつまでも洗わない彼。
使った後の洗面台が水浸し…。
「ちょっと！片付けてよ！」って、ついつい言いたくなりますよね。
でも、毎日ガミガミ言うのも疲れるし、彼も嫌な気持ちになるでしょう。
そこでおすすめなのが「見える化」です。
可愛いメモに「使った食器は洗おうね♡」と書いて貼ってみましょう。
使った食器を洗ってくれたら、思いっきり褒めてあげましょう。
「ありがとう！助かるよ！」と笑顔で伝えるだけで、彼も喜んでくれるはずです。
最初はうまくいかないかもしれません。
でも、諦めないでください。
少しずつ、一緒に快適な空間を作っていきましょう。
同棲生活は、お互いを思いやる気持ちが大切ですよ♪
食事や趣味への干渉
同棲って、キラキラしたイメージがありますよね。
でも、一緒に暮らし始めると、楽しいことばかりではありません。
例えば、食事や趣味への干渉でイライラしてしまうことも…。
「休みの日は、一緒に過ごしたい！」と彼が言うのに、あなたは一人でカフェでのんびり読書がしたい時もあるでしょう。
彼は毎晩ゲーム、あなたはドラマを観たい、なんていう小さなズレも積もり積もればストレスに変わります。
彼の好きなメニューは唐揚げ、あなたはヘルシーなサラダ、なんていう食の好みの違いも出てきます。
毎日唐揚げはちょっと…と思ってしまいますよね。
趣味だってそうです。
彼が毎週のように友人と釣りに行くのが理解できない、あるいは、あなたが夢中になっているヨガに彼が冷ややかな視線を送る…なんてこともあるでしょう。
こういった些細な干渉は、同棲生活における大きな落とし穴です。
お互いに「こうしてほしい」という気持ちを伝えることは大切ですが、干渉しすぎると二人の関係にヒビが入ってしまうかもしれません。
「今日は一人の時間を楽しみたい」「たまには友達と遊びに行きたい」と素直に伝え、お互いの時間を尊重することが、同棲生活を円満に続ける秘訣です。
たまには、別々の時間を過ごしてみるのも良いでしょう♪
同棲生活を続けるか見直すべきかの判断基準
- 一時的なストレスか長期的なものか
- 価値観の違いに妥協できるか
- 将来の幸せを考えたときの選択
「同棲生活を続けるか見直すべきかの判断基準」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
一時的なストレスか長期的なものか
同棲を始めると、一緒にいる時間が長くなり、今まで見えていなかったパートナーの癖や生活習慣に気づくことがあります。
最初は可愛いと思っていたことも、毎日続くとイライラの原因になるかもしれません。
たとえば、脱ぎっぱなしの靴下や、使ったままの食器など、些細なことが積み重なって大きなストレスに繋がることもあるでしょう。
一時的なストレスなら、週末に一緒に美味しいものを食べに行ったり、映画を見たりすることで解消できるかもしれません。
しかし、根本的な価値観の違いや生活習慣の不一致によるイライラの場合は、長期的なストレスに発展する可能性があります。
たとえば、金銭感覚の違いや、家事分担に対する考え方の違いなどは、放置すると大きな喧嘩に発展することもあるでしょう。
重要なのは、何が原因でイライラしているのかを自分自身で理解することです。
そして、その原因が一時的なものなのか、それとも長期的なものなのかを見極めることが大切です。
価値観の違いに妥協できるか
同棲って、結婚前に二人の相性を確かめられる良い機会ですよね。
でも、一緒に暮らし始めると、楽しいことばかりではありません。
価値観の違いからイライラしてしまうことも出てきます。
例えば、休日の過ごし方。
あなたは家でゆっくり映画鑑賞したいのに、彼はアクティブに出かけたいタイプだったら？
「せっかくの休みなのに…」とモヤモヤしてしまうでしょう。
また、金銭感覚のズレも大きな問題です。
彼が欲しいものを次々に買ってしまうタイプで、あなたは節約志向だったら、将来のお金のことを考えて不安になりますよね。
こんな風に、価値観の違いは些細なことから大きなことまで様々です。
もし、あなたが彼の価値観にどうしても納得できない場合は、話し合うことが大切です。
お互いの気持ちを理解し、歩み寄れる部分を探してみてください。
時には妥協することも必要でしょう。
しかし、どうしても譲れない部分もあるはずです。
もし、その違いが二人の将来に大きな影響を与えるようであれば、同棲を解消することも視野に入れて考えてみてください。
同棲は結婚生活の予行練習ですから、二人の将来のためにも、しっかりと話し合い、後悔のない選択をしてください♪
将来の幸せを考えたときの選択
同棲中のイライラは、将来の二人の幸せを考える大切なきっかけになるでしょう。
もし今、彼との生活で「どうしてこうなるの？」とモヤモヤすることが多いなら、それは関係を見つめ直すサインかもしれません。
まずは、なぜイライラするのか、その原因を冷静に探ってみましょう。
生活習慣の違い、価値観のズレ、コミュニケーション不足など、様々な理由が考えられます。
そして、その気持ちを正直に彼に伝えてみてください。
感情的にぶつけるのではなく「こうしてくれると嬉しいな」と具体的に伝えるのがポイントです。
話し合っても改善が見られない場合、結婚という形が本当に二人にとって幸せなのか、一度立ち止まって考えることも必要でしょう。
今のイライラが結婚後も続くとしたら、それは本当に望む未来でしょうか。
大切なのは、お互いが笑顔でいられる関係を築くことです。
時には、関係性を見直す勇気も、将来の幸せのためには必要な選択肢の一つとなるでしょう。
お互いにとって最善の道を選んでください♪
同棲のストレスを減らすための方法
- 冷静に話し合う時間を持つ
- ひとりの時間を定期的に確保する
- 共通の趣味を見つけて楽しむ
- 相手への感謝を忘れない
- プライベート空間を作る方法
- 同棲を解消する際の注意点
「同棲のストレスを減らすための方法」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
冷静に話し合う時間を持つ
同棲って、最初は楽しいですよね。
でも、一緒にいる時間が長くなると、些細なことでイライラしてしまうことも…。
例えば、脱ぎっぱなしの靴下、出しっぱなしの食器。
毎日顔を合わせていると、そういう小さなことが積み重なって、大きなストレスになってしまうかもしれません。
そこでおすすめなのが「冷静に話し合う時間」を持つことです。
週末のブランチ中や、寝る前のリラックスタイムなど、落ち着いて話せる時間を見つけて、お互いの気持ちを伝え合うようにしましょう。
「靴下を脱ぎっぱなしにしないで」とストレートに言うのではなく「脱いだ靴下を洗濯カゴに入れてくれると助かるな」のように、相手にお願いする形で伝えてみてください。
また「私はこう感じている」と自分の気持ちを素直に伝えることも大切です。
「最近、少し疲れているみたいだから、手伝ってくれると嬉しいな」のように、具体的に何をしてほしいかを伝えることで、相手も行動に移しやすくなります。
話し合うことで、お互いの考えや気持ちを理解し合えるはずです。
そうすれば、些細なイライラも減って、もっと楽しい同棲生活を送れるようになるでしょう♪
ひとりの時間を定期的に確保する
大好きな彼との同棲生活、楽しいこともたくさんある一方、時には息抜きも必要だと感じませんか。
どんなに仲良しでも、四六時中一緒だと、ふとした瞬間に自分の時間が欲しくなるものでしょう。
そんな時は、意識して「おひとりさま時間」を定期的に確保してみましょう。
これは、心をリフレッシュさせ、自分自身と向き合うための大切な時間です。
例えば、週末に2時間だけ近所のカフェで好きな本を読んだり、平日の夜に1時間だけ趣味の手芸に没頭するのも素敵でしょう。
また、話題のスイーツを求めて一人で散策したり、月額980円の動画配信サービスで映画を一気見するのも良い気分転換になります。
自分のためだけの時間を持つことで、心に余裕が生まれ、彼との関係もより新鮮に感じられるはずです。
ぜひ、意識して自分だけの時間を取り入れてみてください♪
共通の趣味を見つけて楽しむ
同棲って、最初は楽しいですよね。
でも、一緒に過ごす時間が長くなると、些細なことでイライラしてしまうことも…。
例えば、脱ぎっぱなしの靴下、出しっぱなしの食器。
毎日顔を合わせていると、そういう小さなことが積み重なって、大きなストレスになってしまうかもしれません。
そんな時におすすめなのが「共通の趣味」です。
一緒に何かを楽しむ時間を作ることで、イライラも軽減されるでしょう。
たとえば、映画鑑賞が好きなカップルなら、話題の映画を一緒に見て、感想を語り合うのはいかがでしょう。
休日に近所の映画館へ行くのも良いですし、動画配信サービスを利用して家でゆっくり楽しむのも良いですね。
料理が好きなカップルなら、一緒に新しいレシピに挑戦してみるのも楽しいでしょう。
スーパーで一緒に食材を選び、協力して料理を作る。
美味しい料理を一緒に食べれば、自然と笑顔になれます。
インドア派のカップルなら、一緒にゲームをしたり、パズルをしたりするのもおすすめです。
共通の趣味を持つことで、会話も増えますし、二人の仲もより深まるでしょう。
新しい趣味に挑戦してみるのも良いかもしれません。
一緒に何かを楽しむ時間を大切にすれば、同棲生活もより楽しくなるはずですよ♪
相手への感謝を忘れない
同棲を始めると、最初は楽しい毎日でしょう。
でも、一緒に過ごす時間が長くなるにつれ、些細なことでイライラしてしまうこともあるかもしれません。
例えば、脱ぎっぱなしの靴下や出しっぱなしの食器など…。
毎日顔を合わせるからこそ、ちょっとしたことが気になってしまうのです。
そんな時、大切なのは「ありがとう」の一言です。
ゴミ出しをしてくれた彼に「ありがとう」、洗濯物を干してくれた彼女に「いつも助かるよ、ありがとう」。
感謝の気持ちを伝えることで、自分も相手も自然と笑顔になれるでしょう。
もしどうしてもイライラが収まらない時は、一旦一人になる時間を作るのも良いかもしれません。
カフェでゆっくり過ごしたり、好きな音楽を聴いたり。
気分転換をして冷静になれば、相手の良いところに改めて気付くはずです。
同棲は、お互いをより深く理解するチャンスです。
感謝の気持ちを忘れずに、楽しい同棲生活を送りましょう。
プライベート空間を作る方法
同棲生活では、二人で過ごす時間も大切ですが、一人でホッとできるプライベート空間も欠かせないものです。
お互いの気配を感じつつも、自分だけの時間を確保することで、無用なイライラを避け、より円満な関係を築けるでしょう。
では、どうすればプライベート空間を作れるでしょう？
実は、大掛かりなリフォームは必要ありません。
例えば、リビングの一角に、お気に入りの椅子と小さなテーブルを置いて、あなた専用の読書スペースを作ってみてください。
背の高い観葉植物やおしゃれなパーテーションでゆるやかに仕切るだけでも、特別な空間に変わります。
また、ヘッドホンで好きな音楽を聴いたり、お気に入りのアロマを焚いたりするのも、手軽に自分だけの世界に浸れる良い方法でしょう。
寝室が一緒でも、ベッドサイドにそれぞれ好きな小物を飾るなど、ちょっとした工夫でパーソナルな雰囲気を作れます。
お互いに「この時間はそっとしておいてね」と伝え合うルールを作るのも有効です。
これらのアイデアを参考に、ぜひあなたたちらしい心地よい距離感を見つけて、素敵な同棲生活を送ってください♪
同棲を解消する際の注意点
同棲中の彼、なんだか最近イライラしていませんか？
一緒に暮らすと、生活習慣の違いや価値観のズレが見えてきて、つい喧嘩になってしまうこともあるでしょう。
恋人時代には気にならなかった洗濯物の干し方や歯磨き粉の出し方…些細なことが積み重なって、ストレスに繋がることも少なくありません。
もし同棲解消を考えているなら、いくつか注意しておきたい点があります。
まず、話し合いは冷静に、落ち着いて行うことが大切です。
感情的になって責め合うのは避けましょう。
お互いの気持ちを尊重しながら、今後のことを話し合ってください。
次に、金銭問題はしっかりと解決しておきましょう。
例えば、家具や家電をどちらが引き取るのか、共同で借りていたものの支払いはどうするのかなど、トラブルにならないよう、きちんと決めておくことが重要です。
そして、住居の解約手続きも忘れずに行いましょう。
賃貸契約の名義がどちらか一方になっている場合は、名義変更や解約の手続きが必要です。
敷金や礼金の精算についても、事前に確認しておくと安心です。
最後に、荷物の整理も忘れずに行いましょう。
思い出の品に囲まれてセンチメンタルになることもあるかもしれませんが、新しい生活を始めるためにも、しっかりと整理整頓しておきましょう。
まとめ：同棲生活のイライラを解消する方法
今回は、これから同棲を始めようと考えている方や、すでに同棲中でイライラを感じている方に向けて、
- 同棲生活で起こりがちなイライラの原因
- ストレスを減らすための簡単な方法
- イライラを解消して良好な関係を築くためのヒント
上記について、解説してきました。
同棲生活でのイライラは、多くのカップルが経験する課題です。
些細なことがきっかけで衝突したり、不満が募ったりすることもあるでしょう。
本記事で紹介した方法は、すぐに実践できる簡単なものばかりです。
これらの方法を実践することで、お互いを尊重し合い、快適な同棲生活を送ることができるでしょう。
同棲は、結婚前に相手との相性を確かめる貴重な機会です。
しかし、生活習慣や価値観の違いから衝突が生じることもあるでしょう。
まずは、今回ご紹介した方法の中から、できそうなことから始めてみてください。
小さな変化が、二人の関係を大きく改善するきっかけになるかもしれませんよ♪
おすすめ電話占い
最後に参考として、おすすめ電話占いについてご紹介していきます。
電話占い相談で悩みが解決できる
まず個人的経験から、電話占い相談で悩みが解決できると断言できます♪ なぜなら、僕は「人生で迷った時、何度も電話占いで“未来のアドバイス＆勇気”をもらった経験がある」からです。 その結果「今後自分はどう行動すれば良いか？何を目指すべきか？」がクリアになり、そこに向けてチャレンジできました♪ その為「電話占いで未来が明確になるアドバイスが貰える」と、自信を持ってお伝えできます♪
出典:ふしぎ遊戯
- 「彼の気持ち＆現在付き合っている相手の有無」「彼との相性」「運気の良い時期」などが分かる
- 今後どのような関わり方・アプローチをすれば良いか？が分かる
- 「波動修正」「祈祷」など、特別な援助で「両思い成就・復縁・縁結び強化」or「隠れ縁切り」をサポートして貰える
電話占いカリス【鑑定実績200万件以上】
提供元:ティファレト
電話占いカリスは「鑑定満足度96.2%」「鑑定実績200万件以上」「在籍占い師数160名以上」の電話占いサイトであり「2,600円(最大8,000円)無料」です。
その為「初体験の方におすすめのサイト」です♪
＼2,600円分(最大8,000円)無料+鑑定満足度96.2%！／
電話占いピュアリ【初回10分無料+優先予約】
電話占いピュアリは「2011年に創業した老舗電話占い」であり「初回10分無料」「初回優先予約」「最大8,000円以上還元特典」があります。
その為「早く+お得に複数回相談したい方におすすめ」と言えます♪
＼初回10分鑑定無料+初回優先予約アリ！／
電話占いウラナ【メール占いアリ】
電話占いウラナは「メール・チャット占いアリで、手軽に相談しやすい」「初回1,000pt(円)贈呈」「初回10分鑑定無料の鑑定士キャンペーンあり」というサイトです。
その為「話すのが苦手だから、メールやチャットで気軽に相談したい」「支払い金額が事前に明確な相談方法がいい」なら、こちらがおすすめです♪
＼メール・チャットでも相談できる！／
また、以下のリンク先にて「僕自身が占いで人生を変えた体験談+おすすめ電話占いランキング」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
