実家 ストレス うつ

 

諒さん

毒親・毒家族問題に34歳まで苦しみ続け、1000冊以上の読書・1000万円以上の心理学・潜在意識変革研修などの自己投資をして、克服達成した僕がまとめました♪

 

「実家のストレスでうつになりそう…。」「実家から独立して、毎日幸福を感じられる人生にしたい!」

 

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね?

 

僕も実家を2度出た経験があるので、あなたの気持ちが痛いほど良く分かります…。

 

 

そんなあなたと同じ苦しみを経験した僕が「実家のストレスでうつになりそうな人に向けた実家脱出手順や体験談、親や家の中の人間関係をストレスフリーにする方法」を具体的に紹介します♪

 

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

 

この記事を読むメリット

「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心(誇り)が高まる

辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る

1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る



※なお、以下の記事にて「電話占い@当たる復縁ランキング」も紹介しているので、恋愛の悩みがある場合は、必要に応じて参考にしてください。



実家のストレスでうつ状態脱出手順

家出 準備

 

ではまずはじめに、実家のストレスでうつ状態脱出手順についてご紹介していきます。

 

安定収入源を確保する

錬金術

 

何よりも最優先しなければならないのが、安定収入源を確保する事です。

 

なぜならお金がなければ生活できませんし、一人暮らしの住居や生活雑貨を集めるのにも費用がかかるからです。

 

中にはアルバイトで生活費を確保している人もいますが「時給1000円程度」だと、本当に最低限の生活レベルになります。(学生で親の仕送りがあるなら別)

 

 

もちろん「お笑いでブレイクする」など、本業が別にあってアルバイトなら良いですが、そうでないなら最低でも派遣社員などで「会社員レベル」の仕事をした方が良いです。

 

社会人としてお金を稼ぐ自信は「実家を出る自信」にも繋がりますから、勇気を持ってステージアップするのがおすすめですよ♪

 

働き方のメリット・デメリット

仕事

 

ちなみに僕は「ありとあらゆる働き方や雇用形態」を経験してきたので、働き方のメリット・デメリットを参考に共有します。

 

生活費を稼ぐ仕事or収入源

日雇いバイト=短期で働けるので稼ぎやすいが、不安定収入+低時給(1000円程度)

アルバイト=時間の融通が利いて採用も早いが、とにかく低時給が欠点(1000円程度)

派遣=会社員扱いになる上に採用も早く(2週間程度)て時給が高い仕事に就けるが、正社員以下扱いな上に一定周期の契約更新アリ(1,000円〜2,000円程度)

正社員=最も安定している雇用形態だが、採用までの期間が長い上に、サービス残業や会社のプレッシャーに抗いにくい(月給15万〜数十万円)

※派遣や正社員は雇用保険加入のケースも多いので、失業時には失業保険受給対象になれたりする

 

このように働き方によって一長一短なので、よく考えた方が良いとも言えます。

 

とはいえ「もう一生実家には帰らない!縁切り覚悟だ!」という場合は、正社員入社して「実家を永遠に離れる選択」をするのもアリでしょう♪

 

※ただし実家や親との因縁が残っていると、別の人間と同じ現象を起こす可能性(例・父親と喧嘩した同じ原因で上司と喧嘩)があるので、カルマの浄化は必要です。

 

僕の実家独立にかかったお金

お金

 

ちなみに僕の実家独立にかかったお金は以下の通り。

 

僕が長期家出した時のお金の流れ

貯金50万円(工場のライン作業アルバイトで約半年かけて貯金)

住居費用(1R月6万5千円・敷金1ヶ月)=家賃初月代6万5千円+敷金6万5千円+諸費用=約15万円

家電製品+生活用品集め(洗濯機・冷蔵庫など)=格安セットなどを集めて約10万〜15万円

引越し費用(独身1人暮らし)=約5万円

残金=約15万円

 

僕はこのようなお金の使い方で名古屋から東京に上京し、約15万円になった後に「日雇いバイトをしながら定職探し」をしました。

 

もちろん「上京と住居セットの斡旋サービス」「引っ越しを自分でやる」「ジモティーなどで覚悟集める」などもできますが、一般的にはこれくらいかかると思っておいた方が良いでしょう。

 

生活用品を集める

洗濯機 家電

 

実家を出た後でも大丈夫ですが、生活用品を集めることも必要です。

 

参考として、僕が集めたものは以下の通りです。

 

生活に必要な家具・家電製品

電化製品(冷蔵庫・/洗濯機/炊飯器/電子レンジ/掃除機など)=最低限洗濯機と冷蔵庫は欲しい(コインランドリーに持ち込むのもアリだが、結局割高になる可能性が高い)

家具(ベッド/棚/机/椅子など)=ニトリなどで1人暮らしセットなどで揃えれば割安(布団もアリだが、下にスノコなどを引いて寝ないとカビが生える恐れアリ)

調理器具(包丁/鍋/フライパン/まな板/皿など)=100均で揃えられるものもあれば、ある程度お金がかかるものもアリ

日用品(トイレットペーパー/ティッシュなど)=100均や大型生活雑貨のお店に行けば割安

食材=外食はどれだけ安くても500円はかかるので、節約のために自炊はおすすめ

 

このようなものが必要となってきます。

 

もちろん「買わなくても代替できるもの(ベッドの代わりに布団/掃除機の代わりにほうきやモップ)」もありますから、自分の感覚で買い揃えるのがおすすめです。

 

生活地域・住居を決める

家

 

急ぐ必要はありませんが、実家独立の半年〜3ヶ月前には生活地域・住居を決めることも必要です。

 

最短でも1〜2週間でアパート契約は出来ますが、良い物件ほど早めに動いておいた方が見つかりやすいです(安くて広い部屋・交通の便が良いなど)

 

 

そして一般的に引越しタイミングは以下の流れが良いとされています。

 

引越しに最適とされるタイミング

良い物件探し時期1=進学や勤務地変更が発生する前の1月〜4月(ただし繁忙期で良い引越し会社が捕まらない場合もアリ)

良い物件探し時期2=人事異動や春の結婚式夫婦が同居を始める9月〜10月

 

ちなみに賃料は住む場所にもよりますが、東京に上京した時は「住居費最低6万円以上」でしたし、地元名古屋でも「最低4万円」でした。

 

もちろん「シェアハウスや風呂なしアパート」も選択肢に出来ますが「自分が長く住み続けるために、どこまでストレスを受け入れられるか?」も考えた方が良いでしょう。

 

※「風呂は欲しい」「洗濯機なしでコインランドリーでもOK」「駅から遠くても広い方が良い」など、住んで分かる「自分の好み」は色々出てきますよ♪

 

 

さらに賃貸契約を結ぶ場合は「保証人(家賃滞納時に立替え責任を負う人)」が必要になるケースも多く、一般的には親に依頼するケースが多いです。

 

そのため親や親族に保証人を頼めない場合は以下の方法があります。

 

親や親族に保証人を頼めない

保証会社が賃貸契約を代行してくれる住居

身近に保証人を頼める存在(収入があり社会的地位がある)

 

このようなやり方があるので、賃貸仲介会社に相談に行った際に、合わせて保証人の事も相談するのがベターですよ♪

 

敷金・礼金の認識

鏡

 

ちなみに参考として敷金・礼金の認識についてもご紹介しておきます。

 

敷金・礼金の認識

敷金=退去時に「原状回復費用」として利用される先払い費用

礼金=家主に賃貸契約を結んでもらえるお礼の費用

 

このような意味があり、個人的には「家出の時に礼金は不要」ですが、敷金は「退去する時にかかる費用」なので、先に払っておいても良いです。

 

ただし最初の家出時に少しでもお金を減らしておきたいのであれば「後払いが可能な“敷金0」のアパートを契約するのもアリですよ♪

 

家事の経験を積む

料理

 

実家を出た後からでも良いですが、家事の経験を積むのもおすすめです。

 

ちなみに僕は家事の能力が一切ないまま実家を独立したので「当社は会社のお昼ご飯にキャベツをむしったものを持っていって、マヨネーズをかけて食べる」という貧乏生活をしていました。

 

 

かなり惨めな思いになりましたし、悔しくてそこから料理の勉強をしてある程度作れるようにはなったのですが「そもそも実家にいる時に料理の練習をしておけばよかった」と後悔したものです。

 

もちろん「やらなければならない状況」の方がやる気が出ますし、外食という手段もあるので食事は良いですが、親にやってもらっていることをなるべく手放しておいた方がストレスは少ないですよ♪

 

実家を出るメリット

十字架

 

では次に、実家を出るメリットについてご紹介していきます。

 

独立心・自尊心が高まる

自信 誇り

 

独立心・自尊心が高まるのが一番のメリットです。

 

なぜなら一人暮らしの経験がない人は「本当の意味で一人前になってない」からです!

 

 

実家暮らしに甘んじていると、どうしても「親の介入や意見に従わざるを得ない状況」が必ず発生しています。

 

これは言い換えると「100%自己責任・自己決断で生きていない」ことになるので、独立心や自尊心が育みにくいのです。

 

 

そして独立心・自尊心が低い人には、以下のようなストレスが発生しやすいです。

 

独立心・自尊心が低い人が抱えるストレス

実家=「いつまで経っても親に怒られる」「子供扱いされる」「お金の使い方や管理がずさん」

会社=「上司の言いなり」「長時間残業などを断れない」「自己決断能力が低いので良く怒られる」

人間関係=「人に言われたことを自分の意見で言い返せない」「人と関わると言い負かされる」

 

このように簡単に言うと「言いなりの人生」がいつまでも続いて行くので、人間的に芯がないひょろひょろ人間のままになってしまうのです。

 

もちろん実家を出れば、お金の管理や家事全般の対応など「さまざまな面倒臭さ」が発生しますが、その分人間として、一回りも二回りも大きくなれますよ♪

 

自己管理能力が高まる

時間 期間

 

自己管理能力が高まるメリットもあります。

 

実家にいれば「時間通りにご飯が出てくる」「誰かが片付けてくれる」などのサポート(介入)がありますが、実家を出れば自分の後始末は自分でつけなければなりません。

 

その為最初はストレスですが、それが出来るようになることで、人にガミガミ言われなくても無意識で自己完結できるようになるのです。

 

 

さらに自己管理能力が高まれば「タイムマネジメント(時間管理)」「キャッシュフローマネジメント(お金管理)」など「自分人生の経営」が上手になれます。

 

人に言われるより、自分で完結して物事を進められる方がはるかに楽なので、面倒くさくてもレベルアップした方が良いですよ♪

 

恋人や好きな人を迎えられる

愛情

 

実家と比べて招く人を制限する必要がないので、恋人や好きな人を迎えられるメリットもあります。

 

こういった「親の介入がない状態」を手に入れるメリットは多いですし、稼ぐ気力やモチベーションも上がるので、実家を出る経験は非常に価値があると断言できます♪

 

※ちなみに学生時代の仕送りアリの一人暮らしは、本当の意味での独立ではないので、社会人としての独立経験がおすすめです。

 

実家を出るデメリット

攻撃

 

では次に、実家を出るデメリットについてご紹介していきます。

 

生活費が格段に上がる

お金を破く

 

生活費が格段に上がるのは大きなデメリットです。

 

実家暮らしの時は「生活費0」「生活費月3万円」「生活費月5万円」などで生活させてもらえていると思います。

 

さらに趣味やゲーム課金、ファッションなど、入ったお金の大半は「自分の遊興費」に使えていたと思います。

 

 

しかし一人暮らしを始める場合は、どれだけ節約しても「月12万〜15万円」は出て行くので、それに伴った経済力が必要になります。

 

※もちろん激安家賃のアパートに住んだり、ルームシェアなどを活用すれば、もう少し安くできます(月12万は名古屋一人暮らし時代・月15万東京一人暮らし時代)

 

そのため経済的な能力が低いうちは大変ですが、そこを乗り越えて行くことで稼げるようになりますよ(ちなみに僕が一人暮らしを始めた時は、年収240万円+残業代レベルの貧乏生活でしたから…。)

 

1人暮らしは自己完結が必要

旦那 ゲームばかり

 

1人暮らしは自己完結が必要なのもデメリットです。

 

「炊事・洗濯・家事・掃除」などは自分でできるようにならなければ行けないので、慣れるまではストレスです。

 

とはいえそれが出来なければ、一人暮らしと同時に家事能力の高い結婚相手を見つけて同棲しない限り、避けられないポイントです。

 

 

そのため「誰もが通る道」と思って、甘んじて受け入れるのがおすすめですよ♪

 

頼れる存在がいない不安感

親戚 縁を切る

 

頼れる存在がいない不安感もあります。

 

実家にいる時は「体調が悪い時には面倒を見てくれたり世話を焼いてくれる人」が身近にいるでしょう。

 

しかし一人暮らしを始めてみると、全ては自己完結になるので、体調が悪くても病院に行ったり薬を飲んで、自分で治すしかありません。

 

 

どうしても危険な状態であれば、友人に頼んで倒れてないか見に来てもらうなども出来ますが、やはり心細さは否めませんからね…。

 

しかしその不安と向き合うことで「健康のマネジメント」にも取り組めるようになるので、極めれば医者いらずになれるとも言えますよ♪

 

実家のストレスでうつ状態脱出転換点

日本の誇りの柱

 

では次に、実家のストレスでうつ状態脱出転換点についても参考にご紹介しておきます。

 

僕は親父とのケンカが頂点に達した時に「ほぼ職業経験なし(工場のライン作業アルバイト1年)で東京上京」を果たしました。

 

一人暮らし経験もろくにしていない人間が思い切ったことをしたと思っていますが、頼れる師匠の弟子として「東京に行きます」と宣言していたのだから仕方ありません。

 

 

そして上京してからは、色々な修羅場や辛く苦しい経験をしましたが、それが僕自身を一回りも二回りも大きくしてくれて、今では父親以上の影響力になれたと自負しています。

 

僕自身が長期家出して経験した修羅場

家賃滞納で連絡が毎月来る=給与支払いが月2回だったので、貯金して滞納解消まで半年かかった

都民税の徴収請求(赤紙)が届く=役所に行って分割支払い請求

飛び込み営業を経験=「ふざけんなバカヤロー!」「ちゃんと情報調べてから来い!」など数々の誹謗中傷を浴びる

失業保険を3回受給(総額約150万)=失業して定職に就けず、合計10ヶ月分の失業保険を受給

親に仕送りを貰う(2回×20万)=失業保険が切れて生活が立ち行かない時、当時宿敵だった父からお金を工面してもらった

 

このようなクズ体験を通して、情けないと思いながらもハートを強くしてきたので、今では父母に堂々と物申せるようになりました(笑)

 

さらに当時は死ぬほど嫌いだった父に2回もお金を工面してもらったことから「家出したのにお金を貰った」という事実を生んだので、思い返せば感謝しかありません。

 

※これでもずっと「ウザってえなクソ親父!」と思い続けてきた人間ですから、努力すれば人は変わるものですね

 

実家での負の感情を取り除く方法

十字架

 

では次に、実家での負の感情を取り除く方法についてご紹介していきます。

 

本当の独立を確立する

錬金術

 

そもそも本当の独立を確立するすることで、実家ストレスというネガティブな感情から離れることができます。

 

なぜなら実家を出る理由は「親に従うことが納得できない」という理由が大半ですが、そこから離れることで「自分の心を振り返る内省」ができるようになります。

 

ただし名古屋から東京に家出した人間として言える事は「親元を離れても、違う人間で同じストレスを引き寄せる」ということが分かりました。

 

 

例えば僕は「父親や母親に自分の本音を伝えられない」事にストレスを感じて実家を出ましたが、親元から離れたつもりでも、会社の上司(男性女性共)に同じストレスを抱え続けました。

 

つまり「自分より立場が上と感じる存在に本音を表明する」というブレイクスルーを起こせるまで、実家を出ても同じストレスと向き合い続けたのです。

 

そしてこのストレスを僕自身がブレイクスルーする為には「占い師への相談」「波動修正」「毒親問題の理解」が欠かせませんでした。

 

毒親問題を解決できれば安心

読書

 

実家を出ても現実のストレスが変わらないという事実がありますが、言い換えると毒親問題を解決できれば安心とも言えます。

 

そのため、その原因解決の糸口になる「毒親問題を取り扱った本」で知識武装するのが良いですし、個人的には毒になる親を読むのがおすすめです。

 

 

僕自身毒親問題の本は何冊も読みましたが「毒親という概念を広めた本」であるこの本を読めば、他の全てが亜流だと分かります。

 

この本を読むことで「親からされた事は絶対という神様的洗脳からの脱却」「毒家族への具体的な立ち向かい方」「毒家族を乗り越えた人達のエピソード」に勇気をもらえます。

 

鏡の法則を読む

鏡

 

無料で「親子・家族関係を浄化する物語」を読みたいのであれば、鏡の法則を読むのもおすすめです。

 

 

そしてストーリーは「鏡の法則(ストーリー無料公開中)」を読んで貰えば良いのですが、忙しくて面倒な場合を想定して、要約した内容をご紹介しておきます。

 

鏡の法則ストーリー要約(実話)

専業主婦の主人公(女性)の家庭で「息子がいじめに遭っている+相談してくれない」「夫が相談に乗ってくれない(と思っている)」という悩みを抱える

夫の紹介で心理学に詳しいコンサルタントの知人(夫の高校時代の先輩)を紹介される

そのコンサルタントに「お子さんの問題はあなたに原因がある」と言われ、カウンセリングを受ける

「夫がトラック運転手という低学歴職業で心の底からは尊敬していない」→「父親と似た性格・生き方(主人公の父は建設現場監督)でどこか尊敬できない」という感情に行き当たる

父親に対する不平・不満を紙にありったけ書き殴って感情を吐き出す」→「父への感謝・尊敬リストを書き出し、書いたことを父に伝える」

父に本当はどうして欲しかったかリストを作成する」→「息子や夫に対して、そのリストに沿った行動を実践する」

息子のいじめが解消され、夫への尊敬を深めていけるようになった

 

ストーリー自体は10分程度で読めますが、要約するとこのようなお話になります。

 

 

そしてこれは実話であり「自分の家族・身内に対して感じたネガティブな感情が、別の人(恋人や結婚相手、子供や人間関係)に投影される」という不思議な現実ルールがあるのです。

 

そのため「身内に対して感じているネガティブな感情を解消できると、周辺にある同様の問題が解消される」という不思議な現象が起こります。

 

心理テクで安定生活を構築する

錬金術

 

心理テクで安定生活を構築するのもおすすめです。

 

なぜなら「一定の距離を取れるようになることで平和が訪れる」からです。

 

そしてそれは「同じ家に住んでいる状況」でも達成する事ができるので、ストレスフリーな心の距離を確保できるようになれますよ♪

 

ロケットに乗せて彼方へ飛ばす

ロケット

 

ロケットに乗せて彼方へ飛ばすという心理テクは、嫌な人を遠ざけるのに効果的です。

 

ロケットに乗せて彼方へ飛ばすやり方

相手を思い浮かべてロケットに乗せる(腹が立つならバットなどでボコボコにして押し込んでもOK)

ロケットが思い切り飛び立って、一生戻って来れないような宇宙の彼方まで片道飛行に出るイメージ

 

やり方は非常にシンプルですが、これを継続してイメージするのは大変効果があります。

 

 

なぜなら今までは「イヤなうるさい存在が近づいてくるイメージ」ばかり強化していた所に「離れていくイメージ」という対抗イメージが刷り込まれ始めるからです。

 

そして「離れるイメージ」が強くなったタイミングで、本当にうるさくなくなったり、目の前から消える(あなたが言い返せるようになったり、相手が優しくなるなど)こともあるので、ぜひ試してみてください♪

 

 

※ちなみに効果が出るか?は人によって異なりますし、効果が出る期間はまちまちなので、イラッとしたらやってみる位で習慣化してみてください♪

 

※また、後述している「紙に書いてストレスを吐き出すワーク」でも喜怒哀楽を吐き出し、イラつく相手に対するイライラを減らすこともできます♪

 

イヤなことはキッパリ断る練習

否定

 

イヤなことはキッパリ断る練習をするのもオススメです。

 

なぜならNOを言える影響力を強くして「受け入れること」と「拒絶すべきこと」を分けれるようにならないと、押しつぶされてしまうからです。

 

 

ちなみに普段から人に対してイヤミを言ったり、NOを言えない場合には、それを口に出すトレーニングを始めるのが一番です。

 

そこでオススメなのが「TVを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習がオススメです。

 

■TVへのツッコミやイヤミ例

クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。

こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。

ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。

 

こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。

 

 

そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。

 

諒さん

やめてください。今の言葉不愉快です

 

このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな現実を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください!

 

音楽で波動を高い状態にする

音楽

 

音楽で波動を高い状態にするのもおすすめです。

 

なぜなら「その人が脳内で再生している音楽や波動(バイブレーション)」に合った現実が引き寄せられるからです。

 

 

例えば以下の言葉や場所ってイヤじゃないですか?

 

イヤな言葉や場所

死ね・クソ・バカタレ・アホか?・無能が!?・お前なんてこの世からいなくなれ

ゲロやションベン臭い場所

ゴミが散らかりまくった部屋や家

ガチャガチャとうるさいハンバーガー屋やフードコート

 

こういったネガティブな場所や言葉は「波動が低い」ので、イライラや不愉快さを引き寄せやすい原因となるのです。

 

とはいえこういった「ネガティブで波動の低い状態」を意図的に使えるようになれば、周りの人に不快感を与えて遠ざける事ができます。

 

 

例えば「相手に対して反論したり意見を通したい」のであれば「Adoが歌ううっせぇわ」のようなパワーのある音楽を脳みそに染み込ませれば良いのです。

 

■「桜井日奈子が本気で「うっせぇわ」歌ってみた」(3分22秒)

 

しかし「相手を遠ざける力」は、それ以外の「お金・恋人・人間関係などを遠ざける力」とイコールになってしまうので、こういった曲ばかり脳内再生していたら孤独な人になってしまいます。

 

そのため「幸福な状態を維持する音楽」も脳内に染み込ませて、うざってぇなと思うときだけ「うっせぇわ」のような音楽を脳内再生すればOKです。

 

 

ちなみに僕の師匠は「豊かな状態とは、ガンガンROCKがかかった部屋の中で、繊細なクラシックを聞き分けるようなもの」と表現していました。

 

その通りに「クラシックのような平和な音楽」を日常的に脳内再生できるようになれば、毎日が「安心・安定・安全」の日常になります。

 

 

例えば以下のような言葉や場所は、心が落ち着く経験を感じた事があると思います。

 

ステキな言葉や場所

ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています・大好きです・感謝します

キレイで厳かな神社や仏閣

美術館や博物館など高級品が集まる静かな場所

ちょっとお高めなお店や、人気の隠れ家的レストラン・カフェ

 

こういった「高級なものが集まる場所」「愛や希望が集まる場所」の波動は高いので、人々がリラックスしていたり落ち着いていたりするのです。

 

そのためこういった波動を纏う事ができるようになれば、お金や豊かな恋愛関係・人間関係を引き寄せられるのです。

 

 

ちなみに僕はいつも、以下の音楽を脳内再生して「快適な波動(バイブレーション)の状態を維持」するよう心がけているので、あなたなりに合った音楽を探してみてくださいね♪

 

■「音を流すだけで部屋の波動を金運アップの波動に」(1時間)

 

※キーワードは「落ち着く」「安心」「気持ち良い」と感じる音楽探しがおすすめですし、分からなければ「ソルフェジオ周波数」でユーチューブ検索してみてください♪

 

インナーチャイルドの傷を癒す

インナーチャイルド

 

インナーチャイルドの傷を癒すのもおすすめです。

 

「インナー(内側の)チャイルド(子供)」とは、スピリチュアルで言われる「トラウマを持った時に傷つき、今でもあなたの中で成長できない状態の子供」を指します。

 

このインナーチャイルドが傷ついた状態だと、特定の状況下(トラウマを思い出すシチュエーション)になると、何らかのネガティブな引き寄せや現実を引き起こすのです。

 

 

例えば僕の場合はインナーチャイルドの傷を癒すまで、以下のような無意識の反応をしてしまっていました。

 

僕がインナーチャイルド問題で無意識に反応したトラウマ

父親に理不尽に怒られて自殺未遂してから、人に意見を言えなくなった→人や組織に自分の意見を言った後、電車に飛び込みそうになったり高い所から飛び降りそうになった

母親に手足を縛られて反省させられたトラウマから、女性に何も言えなくなった→理不尽な女上司に3回も出会い、パワハラを受け続けた

 

このような現象に何回も直面して死にそうになりましたが、インナーチャイルドを癒してなんとか克服できました。

 

 

ちなみにインナーチャイルドを癒す上で手っ取り早いのが「寝ている間にインナーチャイルドを癒す音楽をかけて寝る」というものです。

 

僕はこのやり方で「毒家族・毒一族に対しても、堂々としていられる状態」を確立できたので、ぜひやってみてくださいね♪

 

※なお、以下の動画の音楽をかけっぱなしにして僕は寝ていますが、あなたに合う「インナーチャイルド 癒し 音楽」を探すのもアリですよ♪

 

■「眠りながら聴くだけで心の傷、インナーチャイルドが癒され翌朝スッキリ」(1時間3分)

 

メール占いで相談+波動修正を貰う

電話占い ピュアリ 明讃先生

 

僕自身が毒家族の洗脳・呪縛から独立する上で大きなサポートをもらえたのが占いなので、メール占いで相談+波動修正を貰う」のもおすすめです。

 

なぜなら先ほどもお伝えしましたが「不幸な状況・イヤな人間関係」を引き寄せる波動を放っているから、その現実ばかり続いてしまうのです。

 

 

例えば僕は占いを通して、29歳の時に「これ以上東京での生活はキツイ」「IT通信営業を続けるのはキツイ」と思った時に、何箇所か「占い相談」を利用したのです。

 

その中で職種転換に役立った相談結果の一つが以下の通り。

 

オススメの人

■電話占い・明讃(めいさん)先生へのメール占い相談結果

ピュアリ 鑑定結果1

■鑑定結果

乙女座=どんな出来事においても、瞬時に本質を見抜いてしまう

霊数1=個人で独創性を活かせる仕事の方が成功しやすい

四柱推命1=天徳貴人×月徳貴人・趣味や道楽が高じて成功する例も多く恵まれた運命の持ち主

四柱推命2=文昌貴人・作家や学者が持つ特性で、学問や文学に才能がある

小さいときから勉強しているのを活かす仕事に就けば運気は最高です。

 

この結果を信じて営業からWEBライターに転職して「毎日が辛く苦しい人間関係と仕事」という毎日からガラッと変わり「とても豊かで楽な人間関係と仕事」の人生に運気転換できたのです。

 

現実世界だけを信じて生きていると、占いは怪しいものに感じるかもしれませんが、何千年も「迷った時の人生の指針をくれる存在」として継承され続けてきたものです。

 

そのため「毒家族との関係を改善する具体的なアドバイスや波動修正」を受けることで、僕のように運気が開けるかもしれませんよ♪

 

 

※そして以下のリンク先では具体的なメール占い相談のやり方を紹介しているので、合わせて参考にしてください♪(3つまで相談できる上に、霊数・四柱推命・星座占いもしてくれますよ♪)

 

口コミ・評判

良い20代・30代1
効きすぎです!!先生電話→メール→電話と鑑定してもらいました。もう諦めかけていた彼の状況や彼との未来を見てもらいました。

 

1度目の電話で伝えたもらった時期とメール鑑定の時期がズレていたのでまた電話でご相談したところ「メールだと最長の時期で書くけど電話すると念を送って早まるから大丈夫」とのこと。

 

安心しました。彼からの次の連絡は盆明けといってたのですが早まりなんと今日連絡がきてそしてなんとドライブに誘われさっきまで楽しい時間をすごせました!!

 

こんなこと、この5年なかったことですし怖いくらいです(°д°)

良い40代以降1
Mです!!相談していた彼と結婚しましたー!メイサン先生には数年お世話になっています。彼には彼女がいたのですが、、、縁結びしていただきました。

 

先生の鑑定は連絡来る日も時間も会える日もドンピシャで、毎回驚きでした。同棲が始まるタイミングもドンピシャ、そして今回同棲からのスピード婚です。これからも何かありましたら相談させて下さい!
良い40代以降2
鑑定も素早く的確。仕事もみていただき、美に関係する仕事での独立について考えていきたいと思います。経営アドバイスもとても勉強になりました。

 

具体的なアドバイスをくださるのでぼんやりしていたものが明確になるので、次のステップにすすむことかできます。またご報告させていただきます!

良い20代・30代男2
私は月一は先生に鑑定してもらってます。メインは仕事で恋愛が一番になる事もあります(^^)新しい相談で理想の物件みつかるかな~大丈夫かな?って先生に聞いてて、なかなか見つからなかった物件が先生に鑑定してもらった後理想の家賃間取りすべて気に入った物件が決まりました!

 

先生がこう見えるな~って言ってた通りでした!時期もピッタリです!びっくりです。仕事も私が目標にしてた売上があってちょっと厳しいかな~でもなんとかしてみるって言ってくれて、結果目標クリアできました。不思議です!
悪い20代・30代1
先生の鑑定で、意中の彼は復縁して私と戻りたいらしいですが、現在の嫁揉めてるとのことで、先生が縁切りしてくれました。そしたらほんとに別れたんです!

 

離婚調停が長引いてたのですが先生が縁切りしたら早かったので驚いてます。縁結びしてくださるとのことありがとうございます先生

 

 

女性占い師に波動修正して貰う

電話占い カリス ほのか先生

提供元:ティファレト

 

明讃(めいさん)先生は「18歳未満利用NG」「男性」なので、相談できない人や相談ハードルを感じる人もいると思うので、女性占い師に波動修正して貰うのもアリです。

 

実際僕はこちらのほのか先生に「8年間腐れ縁で育ての父親のような師匠」との付き合いに一区切りをつけるために、縁切りサポートをもらいました。

 

その結果付き合いをプツッと絶つ事ができたので、ほのか先生の縁切りサポートの強力さを痛感したのです。(師匠への依存から独立する時が来ていた為、上下関係依存から縁切りしてでも脱却する必要があった)

 

 

このように「プロの占い師の波動修正で波動を変える」ことによって、鬱陶しい人間関係を和らげる助力を得られるんですよ♪

 

そのため「自力だけでは今の状況を改善できないし、相手との距離が近すぎてうざい」のであれば、縁切りサポートをもらうのがおすすめです♪

 

※そして以下の記事では、具体的な僕のほのか先生への相談体験談や相談方法を紹介しているので、合わせて参考に使ってください。

 

口コミ・評判

良い20代・30代1
他に好きな人ができたと言われ1ヶ月半前に別れた人と、先生のおかげで復縁できました。

〜中略〜

先生に相談させていただいてから10日以内に復縁に至りました。

良い20代・30代2
ほのか先生昨夜はありがとうございました☆サイトで知り合った彼とLINEでケンカをしてしまい相談をしていただきました。先生には縁切り、縁結びもじっくり時間をかけてしてもらいました‼︎

 

早ければ3日以内に連絡がくるよと仰っていただき電話を切って数分後…彼から仲直りするか?とLINEが入ったのです♡︎まさかまさかの展開にビックリです!

 

こんなんで仲違いする関係じゃないと彼が言ってくれて涙が出てきました。。ほんとうに仲直りできてよかったです♡︎ほのか先生ありがとうございましたm(_ _)m
良い20代・30代男2
先生からイメージングで成功を手にしている状況を導いて頂きました。自分でもこの手法はよくわかっているつもりでしたが、忘れておりました。そして数日後 見事にその答えを手にしましたよ。

 

今日希望校から合格通知を頂きました。ご祈願も頂き心強かったです。感謝致しております、ありがとうございました。
悪い20代・30代1
星乃叶先生先日は2回目の鑑定ありがとうございました。前回の内容を覚えていて下さり嬉しかったです。前回、隠れ縁切りをお願いしてから、元彼と彼女が気まずくなっていると聞いて効果があった事に驚きました。

 

彼女には申し訳ないですが、彼女と別れて戻ってきてくれる事を祈っています。またお願いします。ありがとうございました。

悪い40代以降1
この占い師様、ほんとにすごいです…。元カレとの縁切縁つなぎをお願いしました。今朝まとわりついてると言われた元彼の元彼女から私に直接連絡がありました。もう彼とは連絡も取らないから、幸せになってほしいと…。

 

彼にはSNSを通じて元彼女から連絡来たこと、あなたの幸せを願ってることを伝えました。そしたら友達申請から繋がりを持ちたいと言われました!!あまりの衝撃にびっくりで…。また来ます。

 

 

まとめ

 

以上が実家のストレスでうつになりそう!一人暮らしを成功させる手順まとめご紹介でした。

 

自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!

 

※なお、以下の記事では「占いは当たらない?という不安を解消するための体験談記事」を紹介しているので、参考に使ってください。

占いを活用して人生を変えるメリット

自分を深く理解した経験ができ、さらに自分に自信がつく

理想の自分に近づき、さらに自分が好きになる

このまま何も変化しないデメリット

「また自分は何も変わらなかった」とため息が増える…

今の自分から何も変わらず変化ナシ…

何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…

 

あなたの自尊心が高まるように、この記事に出会った以上、今スグ行動して自分を変えていきましょうね!♪

 

※また、以下の記事にて「占いで悪い結果が出た場合の対処法や体験談」を紹介しているので、こちらも参考にご活用ください♪

 

 

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

 

■占いで激変した僕の人生激変体験談

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そんな悩みをお持ちの方向けに、以下のリンク先にて「占いが当たると確信した、僕の相談体験談」をご紹介します。




■自分で行う願望成就テク(無料公開)


最後に、僕が実践して効果のあった「自分でできる願望成就テク」についても、無料で教えちゃいます♪  

ポジティブな感情を育む



まず理想の人生を引き寄せる上で大切なのが「ポジティブな感情を育む」ということです。

  1. 元彼と復縁したら「ディズニーシーデート」に行ってまたイチャイチャしたい♪
  2. 結婚式は「モルディブ」の海の見える教会で挙げたい♪
  3. 年収UPできたら、憧れのスポーツカー「スープラ」を買いたい♪
  4. お金が沢山増えたら「グランドセイコーの時計」を買ってみたい♪


そのような「叶っちゃったらどうしよう♪♪」と感じるような、ポジティブな感情を育むのです。


そしてこのワクワク感を、心の奥底「潜在意識」にすり込んでいくことで願望成就できます。


※「潜在意識」とは普段は意識しない「感情/クセ/習慣」のこと(現実のほとんどはこの意識が“信じていること”をベースに創られている)


例えば「私はステキな彼氏がいて当たり前」の人は、どれだけブスでもその現実を生きる一方で、「私はどうせ孤独な独り身が当たり前」の人は、どれだけ絶世の美女でも恋愛はできないor長続きしない



ちなみに僕もやっていますが、ポジティブな感情を育むには「写真やイメージを部屋に貼る」ことで、気持ちを育めるのでオススメです♪(元彼と復縁ならデート写真を貼っておくのもOK)


↓僕の実践例↓

願望実現1 願望実現2

ネガティブな感情を浄化する



ネガティブな感情を浄化するのも、願望成就しやすくなるコツです。


とくに「過去の怒り」をガマンしているほど、「嬉しいことを引き寄せる願望成就」にブレーキをかけるので、それを浄化する必要があります。





そこでオススメなのが「紙に怒りや悲しみといったネガティブな気持ちを吐き出して燃やす」という、書き出しワークです。


■過去のトラウマを書き出す例
  • もっと俺の気持ちに真剣に向き合って欲しかったのに、言い訳ばかりで逃げやがって!クソ野郎!
  • クソッタレ上司め!死んでしまえ!?
  • こんな俺をずっと受け入れ続けてくれるとは思えない…どうせ俺なんて愛される価値がない…

このような思いつく限りの「出来事に対するネガティブ感情」を紙に正直に書き出して、それを「グルグル黒く塗りつぶしながら吐き出す」ことで、キレイサッパリBYEBYEできます。


書き出しワーク

その後書き出したネガティブな感情を「火で燃やして浄化(宗教でいう供養のお焚き上げ)」することで、その気持ちがスーッと無くなると感じられます。


書き出しワーク1
深く染み付いた感情は、1回で全て浄化できないので、その場合は翌日も同じトラウマを紙に書き出すのがオススメです♪


できれば毎日、もしくは週1回やるだけでも心のトラウマが減っていくので、理想の願望成就に近づくこと間違いナシですよ♪(火は100円ライターで十分ですから♪)